Δες το τσάι σου με άλλο μάτι

Μαγειρική
Μερικά σακουλάκια πράσινο τσάι στο νερό που βράζεις την κινόα, τα μακαρόνια ή το ρύζι θα προσθέσουν τα απαραίτητα αντιοξειδωτικά που χρειάζεται ι οργανισμός σου. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να τα αφήσεις για λίγα λεπτά στο νερό που βράζει. Το jasmin tea φημίζεται για το εξωτικό του άρωμα και την ντελικάτη γεύση του. Ρίξε ένα ολόκληρο λουλούδι σε 500 ml βραστού νερού, παρατήρησέ το να ανθίζει κυριολεκτικά μέσα σε αυτό και στη συνέχεια βράσε ρύζι μπασμάτι. Έχεις αυτόματα jasmine rice, σαν κι αυτό που τρως στα εστιατόρια με ασιατική κουζίνα.

Smoothies
Το Matcha είναι ένα τσάι σε μορφή σκόνης που κατάγεται από την Ιαπωνία και θεωρείται ένα από τα καλύτερα σε ποιότητα. Δεν περιέχει μόνο αντιοξειδωτικά, αλλά και αμινοξέα που ενισχύουν τη διάθεση και αυξάνουν την ενέργεια. Σαν να μην έφταναν όλα αυτά, γνωρίζεις ήδη ότι το τσάι βοηθά επίσης στην αποτοξίνωση του οργανισμού σου. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να προσθέσεις ένα φλιτζάνι στο smoothie. Ιδανικό για τους καλοκαιρινούς μήνες που έρχονται και τις ημέρες που δεν θέλεις να πιεις απλά μία κούπα τσάι.

Ομορφιά
Υποφέρεις από κόκκινα ή πρησμένα μάτια; Δοκίμασε να τυλίξεις ένα ζεστό σακουλάκι τσαγιού σε ένα μαλακό πανί και να το τοποθετήσεις πάνω σε κάθε μάτι. Η καφεΐνη του μαύρου τσαγιού βοηθά στη συστολή των αιμοφόρων αγγείων, κι αυτό μειώνει το πρήξιμο. Το πράσινο τσάι περιέχει αντιοξειδωτικά που βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής και της κοκκινίλας.

Ανακύκλωση
Αναρωτήθηκες ποτέ που πάνε τα φύλλα τσαγιού που χρησιμοποιείς; Τα καλά νέα είναι ότι μπορείς να τα κομποστοποιήσεις. Στην πραγματικότητα, τα φύλλα τσαγιού θα βοηθήσουν να αποσυντεθεί πιο γρήγορα όλος ο σωρός. Αν όμως πρόκειται για φακελάκια τσαγιού, απλά βεβαιώσου ότι διασπώνται οι ίδιες οι σακούλες. Αν όχι, άνοιξέ τες και πρόσθεσε μόνο τα φύλλα.