Παίρνουμε απαντήσεις στις ερωτήσεις μας από τον Dr. Τζερμιά εξειδικευμένο Δερματολόγο στα LASER, Επιστημονικό Διευθυντή στα Δερματολογικά Κέντρα IQ Skin Clinics (Intensive Quality Skin Clinics) και Συνιδρυτή της Ευρωπαϊκής Εταιρείας LASER Δερματολογίας (ESLD).
Το να ζεις με λεύκη στο δέρμα, πολλές φορές έρχεσαι αντιμέτωπη με κάποιες προκλήσεις. Ειδικά το καλοκαίρι, με τις ηλιόλουστες μέρες και τις βόλτες στην παραλία, σε προβληματίζουν πολλές ερωτήσεις. Διάβασε παρακάτω τις πρακτικές συμβουλές του εξειδικευμένου δερματολόγου για τη λεύκη, που θα σε κάνουν να αξιοποιήσεις σωστά όλες τις καλοκαιρινές μέρες στην εξοχή ή την πόλη χωρίς να επιβαρύνεις το δέρμα σου.
Ποια προβλήματα δημιουργεί το καλοκαίρι στο δέρμα μου;
Τα σημάδια της λεύκης στο δέρμα σου μπορούν εύκολα να κοκκινίσουν και να πάθουν έγκαυμα κάτω από τον ήλιο, καθώς δεν έχουν την φυσική προστασία που χρειάζονται. Το γεγονός αυτό καθιστά άκρως απαραίτητα δύο πράγματα: χρήση αντηλιακού και αποφυγή υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο. Εκτός από το έγκαυμα που μπορεί να προκληθεί, το έντονο μαύρισμα θα τονίσει τη διαφορά μεταξύ του κανονικού δέρματος και των περιοχών που έχουν λεύκη.
Ποιο αντηλιακό είναι καλύτερο για το δέρμα μου;
Αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας για όλες τις εκτεθειμένες περιοχές με λεύκη. Η επιλογή του και η χρήση του να γίνεται πάντα με βάση τις συμβουλές του δερματολόγου. Είναι αυτονόητο πως η εφαρμογή του πρέπει να επαναλαμβάνεται τακτικά, όση ώρα είσαι κάτω από τον ήλιο, ακόμη και κατά το κολύμπι.
Τι άλλο να κάνω για να προστατεύσω το δέρμα μου με λεύκη από τον ήλιο;
Τις ώρες αιχμής του ήλιου, από τις 11 μέχρι τις 3, να μένεις σε εσωτερικό χώρο ή στη σκιά. Να θυμάσαι πως τόσο η άμμος όσο και το νερό αντανακλούν τις ακτίνες του ήλιου και πως η συννεφιά δεν εμποδίζει την ηλιακή ακτινοβολία να φτάσει στο δέρμα σου. Επιπλέον, να κρατάς πάντα το δέρμα σου καλά ενυδατωμένο.
Μπορεί το είδος των ρούχων να μου προσφέρουν προστασία από τον ήλιο;
Φυσικά. Μπορείς να φοράς ελαφριά ρούχα που να καλύπτουν όσο το δυνατόν μεγαλύτερες επιφάνειες του σώματος και να προτιμάς καπέλα με φαρδύ γείσο. Ποτέ μην ξεχνάς τα γυαλιά ηλίου.
Μπορώ να χρησιμοποιώ καλυπτικά καλλυντικά για να “κρύβω” τη λεύκη μου;
Η λεύκη δεν χρειάζεται καμουφλάζ. Χρειάζεται σωστή δερματολογική αντιμετώπιση. Αντί για καλυπτικό μέικ απ, που είναι προσωρινό, φεύγει με τον ιδρώτα και την υγρασία, γιατί δεν επιλέγεις να εξαλείψεις τη λεύκη σου; Υπάρχει θεραπεία, που αν την ακολουθήσεις σωστά, το δέρμα σου θα αποκτήσει ξανά το φυσικό του χρώμα. Η φωτοθεραπεία με μονοχρωματικό φως στενού φάσματος είναι η πιο ασφαλής και τεχνολογικά προηγμένη μέθοδος για ουσιαστική αντιμετώπιση της λεύκης. Μπορείς να την κάνεις στο ιατρείο ή στο σπίτι με ειδική συσκευή, υπό την επίβλεψη του εξειδικευμένου δερματολόγου. Δεν έχει καθόλου παρενέργειες και μπορεί να εφαρμοστεί ακόμη και σε παιδιά. Με υπομονή και συνέπεια στις συνεδρίες της θεραπείας, θα δεις τα πρώτα αποτελέσματα σε σχετικά σύντομο χρόνο.
Πώς να αντιμετωπίζω τα σχόλια που ακούω για το δέρμα μου;
Πάντα θα υπάρχει κάποιος που θα κάνει ένα σχόλιο ή μια στενάχωρη ερώτηση. Να απαντάς με χιούμορ και πάντα να θυμάσαι πως τις μόνες σκέψεις που μπορείς να ελέγξεις είναι τις δικές σου. Ποτέ μην επιτρέψεις την αρνητικότητα κάποιου να σε απογοητεύσει.
Πώς μπορώ να μην στενοχωριέμαι με τη λεύκη μου;
Όπως και σε πολλές άλλες καταστάσεις, η θετική σκέψη είναι το κλειδί για τη διατήρηση μιας αισιόδοξης στάσης. Η λεύκη δεν είναι εμπόδιο για τη ζωή σου. Από τη στιγμή που υπάρχει θεραπεία, δεν χρειάζεται να στενοχωριέσαι. Αντιμετώπισέ την με αποφασιστικότητα και απόλαυσε τη ζωή σου χειμώνα, καλοκαίρι!
Ευχαριστούμε τον Dr. Τζερμιά, Δερματολόγο εξειδικευμένο στα LASER, Συνιδρυτή της Ευρωπαϊκής Εταιρείας LASER Δερματολογίας (ESLD) και Επιστημονικό Διευθυντή των Δερματολογικών Κέντρων IQ Skin Clinics www.iqskinclinics.com
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
