Πολλές φορές ο μεγαλύτερος «εχθρός» που έχεις να αντιμετωπίσεις στο κυνήγι της ευτυχίας σου, είναι ο ίδιος σου ο εαυτός. «Δεν πιστεύω στον εαυτό μου», σκέφτεσαι και άλλα πράγματα για όσα θέλεις να καταφέρεις, που είναι πολύ αρνητικά και αυτό είναι κάτι που πρέπει να αλλάξεις. Τοξικές σκέψεις, οι οποίες το μόνο που μπορούν να καταφέρουν είναι να σου βάζουν εμπόδια σε όσα θέλεις να επιτύχεις.
Το Missbloom λοιπόν, είναι εδώ για να μαζέψει όλον αυτό τον αρνητισμό και να τον διώξει μακριά σου.
Δες ποιες είναι οι 10 τοξικές σκέψεις που πρέπει να σταματήσεις να κάνεις
#1. «Θα το κάνω αργότερα»
Κανόνας απαράβατος: ποτέ μα ποτέ μην αφήνεις για αύριο, κάτι που μπορείς να κάνεις σήμερα. Σταμάτα να περιμένεις την τέλεια στιγμή γιατί πολύ απλά δεν υπάρχει. Όσο πιο σύντομα κάνεις αυτό που θες, τόσο πιο ικανοποιημένη θα είσαι με τον εαυτό σου.
#2. «Γιατί δε συμβαίνει τίποτα καλό σε μένα;»
Αν ζεις μέσα στον αρνητισμό, τότε θα παραβλέπεις οποιοδήποτε θετικό συμβάν υπάρχει στη ζωή σου. Προσπάθησε να μην δραματοποιείς τα πάντα, αλλά να βλέπεις το ευχάριστο ή θετικό στοιχείο σε οποιαδήποτε περίσταση.
#3. «Δεν είμαι αρκετά καλή»
Δεν είναι ότι δεν είσαι αρκετά καλή για κάτι, απλώς μπορεί τη δεδομένη στιγμή να μην είσαι αρκετά προετοιμασμένη γι' αυτό. Δεν πρέπει να υπάρχει τίποτα στη ζωή σου που να μην κάνεις, εξαιτίας του φόβου σου να αποτύχεις. Να θυμάσαι: Practise makes perfect.
#4. «Η ζωή τους είναι καλύτερη από τη δική μου»
Σταμάτα να μπαίνεις σε μια διαδικασία συνεχούς σύγκρισης. Ο κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός, σκέφτεται διαφορετικά και ζει αναλόγως.
#5. «Δεν θα έπρεπε να νιώθω έτσι»
Μπορείς να νιώθεις οποιοδήποτε συναίσθημα θέλεις. Δεν υπάρχουν «μη» και «δεν πρέπει» στα συναισθήματα. Έχεις το δικαίωμα, αναλόγως την κατάσταση να νιώσεις όπως ακριβώς σου βγαίνει. Το σημαντικό είναι να βρεις τη βάση του προβλήματος και να διαχειριστείς αυτό και όχι τα συναισθήματα που σου προξενεί.
#6. «Μακάρι να έμοιαζα σε ...»
Από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνεις είναι να σκέφτεσαι ότι θα ευχόσουν να έμοιαζες με κάποιον άλλο. Αυτό που πρέπει να κάνεις είναι να προσπαθείς για την καλύτερη εκδοχή του δικού σου εαυτού.
#7. «Είμαι ανόητη»
Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να σκέφτεσαι έτσι για τον εαυτό σου. Μην είσαι τόσο σκληρή μαζί σου. Όλοι κάνουμε λάθη, όλοι είμαστε άνθρωποι. Το θέμα είναι να μαθαίνεις από τα σφάλματά σου.
#8. «Δεν ξέρω πως να το κάνω»
Σημασία έχει να προσπαθήσεις να βρεις όλους τους πιθανούς τόπους που μπορείς να ανταπεξέλθεις σε μια κατάσταση, και να μην τα παρατήσεις έτσι απλά.
#9. «Είναι άδικο»
Ναι, μπορεί να φαίνεται έτσι, όμως δεν είναι. Η ζωή μερικές φορές είναι δύσκολη. όλοι περνάνε από δυσκολίες. Το θέμα είναι πως τις αντιμετωπίζεις.
#10. «Δεν με καταλαβαίνει κανείς»
Μπορεί κάποια στιγμή στη ζωή σου να βρέθηκες σε αυτή τη θέση. Αυτό δεν σημαίνει ότι κανένας άνθρωπος στη ζωή σου δεν θα σε καταλάβει. Μίλησε ελεύθερα και εξήγησε τι είναι αυτό που ζητάς ή περιμένεις, αλλιώς δεν θα το λάβεις. Οι ανθρώπινες σχέσεις είναι διαδραστικές και με αυτό τον τρόπο λειτουργούν.