Στις μέρες μας ακούμε συνεχώς για νέες φοβίες, νέες ονομασίες εξαρτήσεων που σχετίζονται με την τεχνολογία και μπήκα για τα καλά στην ζωή μας. Η αλήθεια είναι πως το κινητό τηλέφωνο έχει γίνει η προέκταση του χεριού μας και δεν λείπει ποτέ από την τσάντα μας. Πότε όμως αυτό υπερβαίνει το όριο της ανάγκης και γίνεται εξάρτηση; H εξάρτηση από το κινητό τηλέφωνο, όταν δεν μπορείς να ζήσεις χωρίς αυτό ονομάζεται nomophobia.
Μήπως έχεις nomophobia; Πώς θα το καταλάβεις
Δεν μπορείς χωρίς 3G
Αν νιώθεις πως δεν μπορείς να πας πουθενά χωρίς 3G και αν είσαι από αυτούς που κοιτάζουν το υπόλοιπο τους πριν φύγουν από το σπίτι τότε υπάρχει ένα μικρό προβληματάκι που σίγουρα πρέπει να λύσεις και αυτό είναι η εξάρτηση σου από το κινητό.
Χρειάζεσαι συνεχώς φορτιστή
Αν ρωτάς συνεχώς αν κάποιος έχει φορτιστή ή powerbank τότε πρέπει να ξεκινήσεις να υποψιάζεσαι πως κάνεις υπερβολική χρήση του κινητού σου ή απλά πρέπει να κοιτάξεις την μπαταρία του (μην το χρησιμοποιήσεις ως δικαιολογία όμως).
Προσπαθείς πάντα να βρίσκεσαι κοντά σε πρίζα
Αν πας σε μια καφετέρια ή εστιατόριο και η πρώτη σου έννοια είναι να ψάξεις να βρεις ένα τραπέζι που είναι κοντά σε πρίζα τότε έχουμε πρόβλημα. Αν αυτή η σκέψη έχει να κάνει με την ασφάλεια που νιώθεις για το κινητό σου τότε σίγουρα πρέπει ξεκινήσεις να σκέφτεσαι πως η nomophobia σε έχει αγγίξει.
Έχεις γίνει expert στο πώς να κρυφοκοιτάζεις το κινητό σου
Αν βρίσκεσαι σε ένα σημαντικό meeting, ή σε ένα ρομαντικό ραντεβού και έχεις γίνει expert στο πώς να κρυφοκοιτάζεις το κινητό σου και να μην χάνεις notification τότε πρέπει να ξεκινήσεις πως αυτές οι ικανότητες ίσως δεν σου βγουν σε πολύ καλό στην πορεία.
Δες επίσης: Γιατί δεν κάνει να φορτίζεις το κινητό σου σε δημόσιες πρίζες