Cool Hunting: 8 fun μυστικά για κορίτσια που (θέλουν να) λατρεύουν την άσκηση!

<strong>Το πάρκο που σου...κόβει χρόνια</strong>Ξέρεις τι είναι αυτό που κάνει τα παιδιά τόσο πολύ πιο δραστήρια από (πιθανότατα) εσένα; Όχι, δεν φταίει το ότι είναι μικρά και διαθέτουν περισσότερη ενέργεια. Είναι το ότι βλέπουν την άσκηση σαν παιχνίδι! Εδώ κάπου έρχεται το <a href="http://www.adventure-park.gr/" target="_blank">Adventure Park</a> στην Μαλακάσα που σε επιστρέφει ξανά στην παιδική σου κατάσταση και σε αφήνει να ζήσεις το όνειρο.Σκαρφάλωσε δέντρα, κρεμάσου σαν τον...Ταρζάν, πήδα από δέντρο σε δέντρο και γίνε ο βασιλιάς του...δάσους! Με μία 5λεπτη εκπαίδευση και την εφαρμογή του κατάλληλου εξοπλισμού είσαι έτοιμη να ανεβείς σε ύψος 15 μέτρων (στο επίπεδο "Αετοί" που είναι...κατάλληλο για την ηλικία σου!) για 3 ώρες λυτρωτικού παιχνιδιού. Θες κι άλλα για να την εκδρομή της Κυριακής σου; 

<strong>Τα πιο όμορφα κολάν</strong>Είναι πολύχρωμα, είναι σούπερ άνετα είναι και ελληνικά! Το φρέσκο brand <a href="https://www.facebook.com/Kiwileggings/timeline" target="_blank">KIWI Fashion</a> με επιρροές από τη σύγχρονη urban κουλτούρα και έντονα παιχνιδιάρικο ύφος μας έχει προμηθεύσει με τα ωραιότερα κολάν. Από αυτά που δεν θέλουμε να φοράμε μονάχα στο γυμναστήριο και γι'αυτό τα φοράμε παντού!Και μπορώ να σε βεβαιώσω για κάτι. Το τέλειο active στυλ θα σε κάνει να γυμνάζεσαι όλο και πιο συχνά, όποιος κι αν είναι ο τρόπος που επιλέγεις να το κάνεις! Διάλεξε το δικό σου σε ένα από τα δεκάδες ζωηρά χρώματα, τις υφές ή σε κάποιο trendy μοτίβο και δες τη γραμμή σου να αλλάζει στο λεπτό.

<strong>Οι δύο πλευρές του νομίσματος (aka η αγαπημένη μας νέα σειρά)</strong>Επειδή ότι και να λέμε εσύ μπορεί να κρύβεις μέσα σου μία Margot, ακολούθησε τις περιπέτειές της και της αδερφής της, Lily, για πολύ γέλιο αλλά και έμπνευση! Δεν καταλαβαίνεις ακόμα για τι πράγματα μιλάμε; Μα φυσικά για τη νέα σειρά της Nike, <a href="http://www.nike.com/gr/el_gr/c/women/better-for-it/margot-v-lily/ep-1-resolutions#TQxtifXqgM?cp=grnw_ad_020116_sp16_BFI__DigCreatives" target="_blank">Margot &amp; Lily</a>. Τι κάνεις όταν η αδερφή σου είναι fitness YouTube star αλλά εσύ απλά θες να λατρεύεις τον καναπέ σου; Τα στοιχήματα ανάβουν, η περιπέτεια ξεκινά και εσύ θα βγεις σίγουρα καλύτερη μέσα από αυτό!

<strong>Ο χυμός που θα σε κάνει...αθλητή!</strong>Επειδή όταν ασκείσαι χάνεις γρήγορα μεγάλες ποσότητες υγρών από τον οργανισμό σου, αυτό που χρειάζεσαι μετά από κάθε προπόνηση, ό,τι είδους κι αν είναι αυτή, είναι έναν θρεπτικό, ενυδατικό χυμό γεμάτο ιχνοστοιχεία. Τον πιο νόστιμο από αυτούς τον βρήκαμε στο <a href="http://www.novagea.com/" target="_blank">novagea </a>στην Πλάκα και, μάλιστα, φέρει το πολύ ταιριαστό όνομα "Ρόφημα του αθλητή". Φρούτα και λαχανικά (όπως πορτοκάλι, ρόδι, βατόμουρο, μπανάνα, φράουλες, μπρόκολο, παντζάρι) αλλά και... μαγικά συστατικά όπως το ιπποφαές, η σπιρουλίνα και το αφέψημα τσουκνίδας, μπλέκονται σε ένα ρόφημα που θα σε κάνει να ανακτήσεις στο λεπτό το μέγιστο της ενέργειάς σου και θα σε προετοιμάσει για το επόμενο...χιλιόμετρο!

<strong>Τα αθλητικά που σχεδιάστηκαν για εμάς!</strong>Για τη νέα μας αγάπη στα αθλητικά παπούτσια δε θα σου πω πολλά. Τα έχουμε ήδη αναλύσει <a href="http://www.missbloom.gr/ygeia-eyeksia/fitness/positive-energy-afto-ine-proto-vima-gia-telio-soma-kalokeri/" target="_blank">εδώ</a> και <a href="http://www.missbloom.gr/ygeia-eyeksia/fitness/mary-land-blog-one-become-positive-energy/" target="_blank">η Μαίρη Συνατσάκη έχει ήδη περιγράψει την εμπειρία της μαζί τους εδώ</a>. Ο λόγος για τα adidas PureBOOST X που είναι ειδικά σχεδιασμένα για γυναίκες με έμφαση στην άψογη εφαρμογή και υποστήριξη του ποδιού αλλά και το αεπέραστο στυλ με την υπογραφή της Stella McCartney. <a href="http://www.missbloom.gr/ygeia-eyeksia/fitness/positive-energy-afto-ine-proto-vima-gia-telio-soma-kalokeri/" target="_blank">Μάθε τα πάντα για τα PureBOOST X εδώ.</a>

<strong>Για λίγο (ή και πολύ) ζέν</strong>Εδώ και λίγο καιρό το στούντιο γιόγκα <a href="http://spitiyoga.gr/" target="_blank">Spiti</a> έχει γίνει το...δεύτερο σπίτι μας. Εκεί απολαμβάνουμε μαθήματα hatha και vinyasa yoga αλλά και γιόγκα με δεμένα τα μάτια και aerial yoga για τα πιο χαλαρωτικά απογεύματα. Ο χώρος είναι τόσο φιλόξενος και ζεστός που θέλουμε να μείνουμε εκεί και μετά το μάθημα ενώ δάσκαλοι και "συμμαθητές" γίνονται αμέσως μία μεγάλη παρέα. Μην γελιέσαι όμως... Η γιόγκα εδώ δεν είναι μόνο χαλάρωση, αφού ο Γιώργος Ανδρουλάκης (που άνοιξε το "Spiti" μας) δεν θα σε αφήσει να φύγεις αν δεν ιδρώσεις ολοσδιόλου τη φανέλα σου. Είσαι έτοιμη για την πρόκληση;

<strong>Το πιο fun και inspiring fitness app</strong>Εκείνο, δηλαδή, που δεν θα σε αφήσει να χάσεις ούτε ημέρα άσκησης ενώ παράλληλα θα κρατάει αρχείο από κάθε είδος άσκησης που κάνεις, κάθε χιλιόμετρο που τρέχεις, κάθε βόλτα με το ποδήλατο!Ο λόγος για το <a href="https://www.strava.com/mobile">Strava</a>, που δεν έχει κερδίσει άδικα τις καρδιές των πιο "σοβαρών" ερασιτεχνών αθλητών ανάμεσά μας. Συγκεκριμένα, το <a href="https://www.strava.com/mobile">Strava </a>ανήκει στην κατηγορία Running &amp; Cycling GPS applications που σημαίνει πως καταγράφει τη διαδρομή που διανύεις σε κάθε προπόνηση καθώς και όλες τις επιμέρους πληροφορίες. Το καλύτερο είναι πως κατά τη διάρκεια κάθε προπόνησης μπορείς να είσαι συνδεδεμένος με τους φίλους σου που χρησιμοποιούν την εφαρμογή και να τους ακούς να σε επευφημούν και να σου δίνουν κουράγιο για κάθε μέτρο που διανύεις. Από την άλλη, μπορείς να επιλέξεις να διαγωνιστείς σε μία διαδρομή με ανθρώπους που δεν γνωρίζεις καν. Ο κόσμος είναι το στάδιό σου!! Είχες καμιά αμφιβολία;

<strong>Περίπατος στον αττικό ουρανό</strong>Ναι, σωστά διάβασες! Σε δύο εβδομάδες από τώρα η Τεχνόπολις θα... ανάψει τα φώτα με μία τριπλή τελετή αποκάλυψης των ανανεωμένων αεριοφυλακίων του παλιού εργοστασίου φωταερίου και ξέρω πως ένα από αυτά θα σε ενθουσιάσει περισσότερο απ'οτιδήποτε άλλο! <span style="font-family: Calibri, serif;">Το υπερσύγχρονο action park </span><a href="http://www.technopolis-athens.com/web/guest/home" target="_blank"><span style="font-family: Calibri, serif;"><span lang="en-US">Skywalk</span></span></a><span style="font-family: Calibri, serif;"><a href="http://www.technopolis-athens.com/web/guest/home" target="_blank"> </a>υπόσχεται να προσφέρει μια ξεχωριστή εμπειρία για παιδιά όλων των ηλικιών (δηλαδή και για σένα)! Τι θα συναντήσεις εκεί; </span><span style="font-family: Calibri, serif;">Αιωρούμενες γέφυρες και μονοπάτια, παρατηρητήρια και μια τεράστια τσουλήθρα-τούνελ συνθέτουν μία εντυπωσιακή κατασκευή που σε καλεί για ατέλειωτο παιχνίδι στο αέρα και μία άποψη της Αθήνας από ψηλά, όπως δεν την έχεις ξαναδεί! </span><em>(εγκαίνια 3 Μαρτίου στο πλαίσιο του Switch On)</em>