Η στιγμή που θα κάνεις τις εξορμήσεις σου στις παραλίες πλησιάζει... απειλητικά και πλέον τα περιθώρια για ατασθαλίες έχουν στενέψει, μιας και ο χρόνος μετρά αντίστροφα. Έτσι, η απώλεια εκείνων των περιττών κιλών που έβαλες μέσα στο χειμώνα μοιάζει πλέον να είναι επιτακτική, ακόμα και αν τα οικονομικά σου δεν σου επιτρέπουν να ξοδέψεις επιπλέον χρήματα σε δραστηριότητες και εξειδικευμένα διατροφικά προγράμματα.
Άλλωστε, σύμφωνα με έρευνα για λογαριασμό του Fairy, τώρα πια, το 72% των καταναλωτών αναζητά παντού την οικονομικότερη λύση και τα φθηνότερα προϊόντα. Παρ'όλα αυτά, το 95% δηλώνει πως αυτά δεν είναι τόσο αποτελεσματικά με τα αντίστοιχα ακριβότερα. Στόχος λοιπόν είναι να βρεις τη μέση λύση ανάμεσα στην αποτελεσματικότητα και την οικονομία, σε κάθε σου εξόρμηση.
Από τα fitness videos στο Youtube, μέχρι το...μελετημένο ταπεράκι στο γραφείο αναλύουμε για σένα τους τρόπους να αποκτήσεις τονισμένο κορμί και ευεξία
Αν θέλεις λοιπόν, να πετύχεις εύκολα και πάνω από όλα ανέξοδα τους στόχους αυτούς, έτσι ώστε να κάνεις τις εμφανίσεις σου το φετινό καλοκαίρι γεμάτη... περηφάνια για το αποτέλεσμα αλλά και να διατηρήσεις ανέγγιχτες τις οικονομίες σου, ακολούθησε τα παρακάτω πέντε tips και θα δεις άμεσα αποτελέσματα, τόσο στην ζυγαριά όσο και στην τσέπη σου!
*Η έρευνα έγινε από την Vision Crititcal, για λογαριασμό του Fairy και της P&G, πραγματοποιήθηκε online, σε αντιπροσωπευτικό δείγμα 4.000 καταναλωτών σε χώρες της Ε.Ε.
1.Πήγαινε για τρέξιμο στο γήπεδο της γειτονιάς σουΠοιος είπε πως πρέπει να ξοδέψεις τις οικονομίες σου, προκειμένου να γυμναστείς, πληρώνοντας μία συνδρομή στο γυμναστήριο ή ακολουθώντας κάποιο χόμπι, όπως ο χορός; Μπορείς να γυμναστείς εξίσου αποτελεσματικά, βάζοντας στην καθημερινότητά σου το τρέξιμο στο γήπεδο. Σίγουρα, θα υπάρχει κάποιο στη γειτονιά σου, οπότε δεν θα χρειαστεί να κάνεις... ταξίδι για να φτάσεις στον προορισμό σου. Αν όχι πάλι, μπορείς να το ρίξεις στο περπάτημα, ειδικότερα τώρα, που ο καιρός γίνεται όλο και πιο ευνοϊκός για τέτοιες δραστηριότητες!
5.Κάνε τις μετακινήσεις σου με το ποδήλατοΣταμάτα να πληρώνεις εισιτήρια στις διαδρομές σου ή να χρησιμοποιείς το αυτοκίνητό σου, ειδικότερα για αποστάσεις που δεν είναι μακρινές. Κοστίζουν στην τσέπη σου και δεν σε βοηθούν να γυμναστείς. Επένδυσε λοιπόν, σε ένα ποδήλατο με το οποίο θα μπορείς να κάνεις τις μετακινήσεις σου στην πόλη άνετα, γρήγορα και εύκολα, ενώ παράλληλα, η νέα αυτή συνήθεια θα σε βοηθήσει να γίνεις ακόμα πιο fit. Μη σου πούμε και ότι θα σταθεί μία καλή αφορμή νέων γνωριμιών στην πόλη, μιας και το κοινό του σπορ αυτού έχει αυξηθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια στην πόλη. Μην το καθυστερείς άλλο λοιπόν!
3.Προτίμησε υγιεινές αλλά παράλληλα οικονομικές τροφέςΣίγουρα, τροφές όπως ο σολομός ή το αβοκάντο είναι άκρως υγιεινές και σε βοηθούν στην απώλεια βάρους, αλλά και στην καλύτερη λειτουργία του μεταβολισμού σου, λόγω των αμέτρητων θρεπτικών συστατικών που περιέχουν, όμως, αν θέλεις να κάνεις οικονομικές επιλογές και να ελαφρύνεις την τσέπη σου, δεν θα πρέπει να της συμπεριλαμβάνεις καθημερινά στο διατροφικό σου πρόγραμμα. Μπορείς να ακολουθήσεις μία εξίσου σωστή διατροφή, συμπεριλαμβάνοντας πιο οικονομικές τροφές σε αυτό, όπως τα πράσινα λαχανικά, τα όσπρια, τα αυγά αλλά και φρούτα όπως μήλα και μπανάνες, που είναι οικονομικότερα και άκρως θρεπτικά.
4.Χρησιμοποίησε όλα όσα σου προσφέρει απλόχερα το διαδίκτυοΘέλεις να μάθεις έναν νέο χορό ή να καταπιαστείς με ένα καινούριο είδος γυμναστικής; Αν ναι, φυσικά και δεν χρειάζεται να σπαταλήσεις τις οικονομίες σου, προκειμένου να αποκτήσεις μία συνδρομή, που ίσως μελλοντικά βαρεθείς και δεν θέλεις να ακολουθήσεις άλλο. Στο διαδίκτυο, και ειδικότερα στο Youtube, υπάρχουν ατελείωτα video, όπου μπορείς να βρεις οτιδήποτε σου ξυπνήσει το ενδιαφέρον. Βρες λοιπόν τα προγράμματα που σε ενδιαφέρουν και ακολούθησέ τα με άνεση από το σαλόνι του σπιτιού σου. Έτσι, θα γλιτώσεις χρήμα αλλά και πολύτιμο χρόνο.
2.Πάρε φαγητό στη δουλειά από το σπίτι σουΜε τον τρόπο αυτό θα καταφέρεις παράλληλα να εξοικονομήσεις χρήματα, αλλά και να καταναλώνεις πιο υγιεινά γεύματα, μιας και τίποτα δεν μπορεί να συγκριθεί με το σπιτικό φαγητό. Άσε λοιπόν τα delivery, και φρόντισε να φτιάχνεις το ταπεράκι σου καθημερινά προτού πας στη δουλειά σου. Όσο για το την ακαταστασία του μαγειρέματος και των άπλυτων που θα συγκεντρωθούν ξαφνικά στο νεροχύτη σου; Το Fairy σίγουρα θα σε βοηθήσει να εξοικονομήσεις πολύτιμο χρόνο και χρήμα, αφού με μόλις δύο μόλις σταγόνες από αυτό θα ξεμπερδέψεις με το πλύσιμο των πιάτων και των τάπερ στο...άψε σβήσε! Μπορεί μέχρι τώρα να έψαχνες τις οικονομικότερες λύσεις, όμως είναι γεγονός ότι η συντριπτική πλειοψηφία των καταναλωτών (94%!), σύμφωνα με την προαναφερθείσα έρευνα του Fairy, δείχνει πλήρως απογοητευμένη από τα φθηνά προϊόντα, που τελικά απογοητεύουν από την απόδοσή τους. Το Fairy μοιάζει ιδανική επιλογή, καθώς σου εξασφαλίζει τουλάχιστον διπλάσια διάρκεια ζωής σε σχέση με τα υπόλοιπα καθαριστικά πιάτων, χάρις στην υψηλή συγκέντρωση καθαριστικής δύναμης σε κάθε του σταγόνα, έτσι ώστε όλοι όσοι νοιάζονται για την οικονομία, να μπορούν να κερδίζουν περισσότερο.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
