Σύμφωνα με τον Βrett Hoebel, τον trainer των celebrities, το «κλειδί» της επιτυχίας βρίσκεται στο «χτίσιμο» των μυών. Aντί, λοιπόν, να παθαίνεις εμμονή με τους αριθμούς της ζυγαριάς τι θα έλεγες αν έδινες περισσότερη σημασία στην υγεία σου και, κατά συνέπεια, στο να γίνεις χαρούμενη με το σώμα σου;
Oι γλουτοί είναι η μεγαλύτερη μυϊκή ομάδα του σώματος σου κι εσύ χρειάζεσαι ΑΥΤΗ την άσκηση που θα βάλει «φωτιά» στους εν λόγω μυς και θα σε κάνει να φορέσεις το αγαπημένο σου μπραζίλιαν με σούπερ αυτοπεποίθηση!
Η διάρκεια των ασκήσεων μόλις 8 λεπτά και μπορείς να τις κάνεις ακόμα και στο σπίτι. Δηλαδή, δεν υπάρχει καμία δικαιολογία για να αρνηθείς!
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
