Είναι μία από τις πιο επιτυχημένες personal trainers και αυτό αποδεικνύεται από τις διάσημες πελάτισσές της. Η Αnna Kaiser είναι η γυμνάστρια πολλών διασημοτήτων, όπως, η Sara Jessica Parker, η Hillary Duff, η Shakira.
Mε τη Hillary Duff
Και τη Shakira
Όπως θα ήταν αναμενόμενο, η διάσημη γυμνάστρια δεν έχει εξειδικευθεί μονάχα στις ασκήσεις και τα workouts, αλλά και στη διατροφή που σου δίνει ενέργεια και είναι σούπερ θρεπτική.
Μεγάλο μυστικό της διατροφής της, η κατανάλωση τουλάχιστον δύο λίτρων νερού ημερησίως αλλά και η ακολούθηση ενός υγιεινού διατροφικού προγράμματος. Τι επιλέγει να τρώει καθημερινά η Anna; Δες στην παρακάτω gallery μια τυπική μέρα της, όσον αφορά στο διατροφικό της πρόγραμμα.
Η Anna ξεκινά τη μέρα της πίνοντας νερό και καταναλώνοντας ένα θρεπτικό πρωινό, όπως τοστ με αβοκάντο, ντομάτα, λάδι καρύδας και chia seeds.
Για δεκατιανό επιλέγει μια πηγή πρωτεΐνης, όπως αυγά, και λίγα λαχανικά. Μια αγαπημένη της επιλογή τα ραπανάκια.
Για μεσημεριανό προτιμά μια μεγάλη σαλάτα,με σπανάκι, γαρίδες, ντομάτες, ηλιόσπορους, φέτα, σέλινο, μπρόκολο, παντζάρι, πιπεριές, ελαιόλαδο και lime.
Για απογευματινό σνακ προτιμά ψημένη γλυκοπατάτα με λίγα ανάλατα αμύγδαλα.
Ένα από τα αγαπημένα της βραδινά γεύματα είναι ψητός σολομός με κουνουπίδι και φρέσκια σάλτσα ντομάτας. Πολλές φορές, συνοδεύει το γεύμα της με ένα ποτήρι κρασί.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
