Ανάλυσέ το: «Σ’ αγαπώ ό, τι κι αν γίνει»

Άραγε μπορούμε να αγαπήσουμε άνευ όρων;
Η αγάπη άνευ όρων δεν έχει τέλος και περιορισμό. Ο άνθρωπος που αγαπάει έτσι, αγαπάει χωρίς προσδοκίες , προϋποθέσεις και απαιτήσεις. Για αυτή την αγάπη, μίλησαν πολλοί θεραπευτές όπως ο Carl Rogers και ο Fritz Perls, τονίζοντας πόσο σημαντικό είναι οι γονείς να αγαπούν χωρίς όρους το παιδί τους, έτσι ώστε να αναπτύξει ώριμη και υγιή προσωπικότητα. Αντίθετα, εκείνοι που εκβιάζουν για να προσφέρουν την αγάπη τους, δημιουργούν προσωπικότητες μη προσαρμοστικές, με τάση στην εξάρτηση (είτε από ανθρώπους είτε από ουσίες) και με πολλές πιθανότητες να αναπτύξουν ψυχικές διαταραχές και ειδικά νευρώσεις.

Υπάρχουν τρεις κατηγορίες γονέων που σαμποτάρουν την ωρίμανση των παιδιών τους:

Α) Ο γονιός που λέει είτε με τα λόγια είτε με τις πράξεις του: «Aν δεν κάνεις αυτό που περιμένω από εσένα, τότε σε απορρίπτω και δεν σε αγαπώ. Εγώ ξέρω το καλό σου και πρέπει να με ακούσεις»

Β) O γονιός που δεν στηρίζει την ανεξαρτησία του παιδιού του, αντίθετα, τη σαμποτάρει, με σκοπό να το κρατήσει υπό τον έλεγχό του.

Γ) Η Τρίτη είναι και η πιο συνηθισμένη κατηγορία. Ο γονιός που κακομαθαίνει το παιδί του. Οι γονείς των οποίων οι ανάγκες δεν καλύπτονταν όσο ήταν εκείνοι παιδιά, νομίζουν ότι βοηθούν το παιδί τους δίνοντάς του ό, τι δεν είχαν εκείνοι. Οι γονείς φοβούνται να απογοητεύουν το παιδί και του δίνουν ό, τι εκείνο επιθυμεί. Έτσι, το παιδί κινδυνεύει να κολλήσει αναπτυξιακά και να μην προχωράει στη ζωή του αφού ζει σε ένα περιβάλλον που του παρέχονται τα πάντα χωρίς καμία δική του προσπάθεια.

Και οι τρεις παραπάνω κατηγορίες έχουν το ίδιο αποτέλεσμα: Το παιδί αδυνατεί να στηρίξει τον εαυτό του και απλά παίζει διάφορους ψεύτικους ρόλους. Έτσι, καταφέρνει να κινητοποιεί το περιβάλλον γύρω του, με σκοπό εκείνο να καλύπτει τις ανάγκες του, αντί να κινητοποιεί το δικό του εσωτερικό δυναμικό. Θα έχεις γνωρίσει ανθρώπους που προσπαθούν να κερδίσουν αγάπη και αποδοχή με το να είναι γοητευτικοί, να προσποιούνται τους αφελείς, να είναι αυστηροί και απαιτητικοί, να είναι αβοήθητο και πολλά ακόμη… Αυτά τα άτομα ο Perls, υποστηρίζει ότι αναπτύσσουν συγκεκριμένα «στρώματα νεύρωσης» (layers of neurosis). Αυτά τα νευρωτικά άτομα, ξοδεύουν πολύ χρόνο και ενέργεια προσπαθώντας να ανταποκριθούν στους ρόλους που παίζουν και να σε μια ιδανική αυτοεικόνα, παρά στο να προσπαθούν να είναι αυθεντικοί.

Και όλα αυτά γιατί; Γιατί δεν αγαπήθηκαν χωρίς όρους, αλλά οι γονείς τους προσπαθούσαν να ικανοποιήσουν τις δικές τους ανάγκες/ανασφάλειες μέσα από τα παιδιά τους.

Τι γίνεται όμως με την ερωτική αγάπη;

Μπορώ να καταλάβω την αγάπη άνευ όρων στη σχέση γονέα και παιδιού. Όμως στην ερωτική αγάπη; Βοηθάει τη σχέση και την προσωπική ανάπτυξη να αγαπάμε τον σύντροφό μας χωρίς να έχουμε καμία απαίτηση και καμία προσδοκία; Δηλαδή μπορώ να συνεχίσω να είμαι με τον άντρα μου που αγαπώ, ακόμη κι αν γίνει βίαιος μαζί μου; Η απάντηση είναι όχι. Δεν μπορώ να συμβιώσω όμως μπορώ να συνεχίσω να τον αγαπώ. Υπάρχουν δηλαδή όροι στην συμβίωση και όπως φαίνεται, στην ερωτική σχέση, όμως στην αγάπη μπορεί να μην υπάρχουν. Ωστόσο, οι έρευνες δείχνουν ότι συνήθως, όπως συμπεριφερόμαστε στον άλλον στην ερωτική σχέση, κάτι αντίστοιχο θα λάβουμε και εμείς από εκείνον. Όμως, πάνω απ’ όλα, η αγάπη άνευ όρων απελευθερώνει εμάς του ίδιους που τη νιώθουμε.

Όσο παρατηρώ τον εαυτό μου, βλέπω πως είμαι ικανή να προσφέρω αγάπη χωρίς όρους στα παιδιά μου, στον άντρα μου και στους γονείς μου, όταν εγώ είμαι καλά. Και αυτό το «καλά» δεν σημαίνει απαραίτητα να μου έρχονται όλα όπως θα ήθελα, αλλά να νιώθω καλά εσωτερικά, να νιώθω καλά με μένα.

Πώς να πετύχεις την αγάπη χωρίς όρους:

1. Αναρωτήσου, ποια είναι η πιο τρυφερή πράξη αγάπης που μπορείς να κάνεις για τον συγκεκριμένο άνθρωπο τη συγκεκριμένη στιγμή.

2. Άλλαξε τον τρόπο που βλέπεις την αγάπη. Σκέψου πως όσο πιο πολύ την προσφέρεις, τόσο πιο πολύ τη νιώθεις.

3. Μην μπερδεύεις την αγάπη με το βόλεμα. Δεν αγαπάς απαραίτητα κάποιον αν του παρέχεις άνεση, βόλεψη, προστασία από συνέπειες δικών του πράξεων ή υλικά αγαθά. Αντίθετα, τον δυσκολεύεις να ωριμάσει και να αναπτυχθεί.

4. Να συγχωρείς για να μην κουβαλάς όλη αυτή την απογοήτευση και τον θυμό ωστόσο, αυτό δε σημαίνει ότι θα πρέπει να αφήνεις τους άλλους να σε εκμεταλλεύονται.

5. Θυμήσου ότι για να μπορέσεις να αγαπήσεις χωρίς όρους, χρειάζεται πρώτα να αγαπήσεις χωρίς όρους τον εαυτό σου.

Να είσαι καλά!
Σ.

Διάβασε επίσης, το άρθρο μου για τη θετική σκέψη, την αυτοεκτίμηση και τα συχνότερα λάθη που κάνουμε οι γονείς.

Κάνε like στη σελίδα μου στο facebook «Σάντυ Κουτσοσταμάτη» για να ενημερώνεσαι για τα άρθρα μου και όχι μόνο…
Twitter: S_Koutsostamati

Aπαγορεύεται η οποιαδήποτε αναπαραγωγή, αντιγραφή, αναδημοσίευση, ανάρτηση ή με οποιοδήποτε τρόπο χρήση των κειμένων της ιστοσελίδας. Οι παραβάτες θα διώκονται σύμφωνα με τον νόμο περί πνευματικής ιδιοκτησίας και τον ποινικό κώδικα.