Γιατί τα αμύγδαλα είναι το καλύτερο σνακ;
Όλοι γνωρίζουμε την υψηλή διατροφική αξία των ξηρών καρπών στην καθημερινή μας διατροφή. Τι κάνει όμως τα αμύγδαλα τόσο ξεχωριστά;
Πρώτον, τα αμύγδαλα παραμένουν τραγανά και γευστικά! (Έτσι δε θα ανησυχείς και για ψίχουλα στην τσάντα σου!)
Δεύτερον, κάνουν καλό στην υγεία με κάθε μπουκιά! Κάθε αμύγδαλο αποτελεί φυσική πηγή πρωτεϊνών, περιέχει εννέα βασικά θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων φυτικών ινών, βιταμίνης Ε και ασβεστίου! Η βιταμίνη Ε έχει σημαντική αντιοξειδωτική δράση προστατεύοντας τον οργανισμό μας από πολλές εκφυλιστικές ασθένειες. Επιπλέον, το ασβέστιο είναι ένα μεταλλικό στοιχείο απαραίτητο σε αρκετές λειτουργικές διεργασίες του σώματος όπως η μυϊκή συστολή και η καρδιακή λειτουργία, ενώ οι φυτικές ίνες είναι σημαντικές για τη ρύθμιση της απορρόφησης λιπιδίων και γλυκόζης στο αίμα, όπως επίσης και την καλή λειτουργία του παχέος εντέρου.
Τρίτον, μπορείς να τα μεταφέρεις άνετα μέσα στην τσάντα σου μέσα σε ένα stylish κουτί, κι έτσι να συνδυάζεις στυλ και υγιεινή διατροφή σε κάθε σου βήμα!
Αμύγδαλα: Tο καλύτερο σνακ!
Δεν είσαι στο σπίτι και σε έπιασε λιγούρα; Η Miss Bloom σου βρήκε το τέλειο σνακ!<br />