Για τους περισσότερους ανθρώπους ο ύπνος είναι ζωτικός για την καλή λειτουργία του σώματος και του μυαλού, γι' αυτό και προσπαθούν να περάσουν στο κρεβάτι όσο το δυνατόν περισσότερες ώρες.
Παρακάτω θα διαβάσεις τις 9 πιο παράξενες συνήθειες ύπνου, που ακολουθούν / ακολουθούσαν ισάριθμοι πολύ πετυχημένοι άνθρωποι.
Ο Michael Phelps κοιμάται σε ένα δωμάτιο με αέρα που συγκρίνεται με εκείνο σε ύψος 8-9 χιλιάδες πόδια.
Έχοντας μετατρέψει το δωμάτιό του σε ένα περιβάλλον που μοιάζει με εκείνο των πολύ μεγάλων υψόμετρων, ο Phelps μειώνει την ποσότητα οξυγόνου στο χώρο, κάτι που αναγκάζει το σώμα του να δουλέψει περισσότερο, ώστε να παράγει ερυθρά αιμοσφαίρια και να μεταφέρει οξυγόνο στους μύες του. Επίσης τον βοηθά να αυξήσει την αντοχή του και να προετοιμάσει τον εαυτό του για διαγωνισμούς σε μεγάλα υψόμετρα.
Διάβασε περισσότερα στο gr.askmen.com