Την ώρα που ενδίδεις σε ακόμη ένα γευστικό cocktail και ετοιμάζεσαι να τα δώσεις όλα στον χορό δεν σκέφτεσαι ποτέ πως θα είσαι το επόμενο πρωί. Συνήθως η πρώτη ημέρα του χρόνου μας βρίσκει ταλαιπωρημένες με πονοκέφαλο και ένα αίσθημα ανακατωσούρας στο στομάχι. Με τα tips που ακολουθούν μπορείς να επαναφέρεις τον οργανισμό σου και να ευχαριστηθείς το ξεκίνημα της νέας χρονιάς χωρίς καθόλου πονοκέφαλο!
Ξεκίνα με ένα σωστό πρωινό
Το παν μετά από μία ξέφρενη βραδιά είναι σίγουρα το καλό πρωινό. Μία από τις παραδόσεις της Πρωτοχρονιάς είναι το πλούσιο πρωινό το οποίο περιλαμβάνει από pancakes και αυγά με λουκάνικο, μέχρι burgers. Αν νιώθεις όμως το στομάχι σου βαρύ από το ποτό προτίμησε ένα τοστ με βραστό αυγό και αβοκάντο ή μία ζεστή σούπα.
Καφές
Ο καφές δεν θα ανακουφίσει τον πονοκέφαλο του hangover ωστόσο αν είναι η πρωινή σου συνήθεια προτίμησε μόνο ένα φλιτζάνι.
Φτιάξε ένα smoothie με μέλι και μπανάνα
Tα σάκχαρα που περιέχει το μέλι και το κάλιο της μπανάνας θα ανεβάσουν τα επίπεδα ενέργειας ενός εξαντλημένου οργανισμού. Αν δεν θέλεις να τα καταναλώσεις ξεχωριστά μπορείς να τα συνδυάσεις φτιάχνοντας ένα γευστικό smoothie.
Πιες ένα χυμό πορτοκάλι
Σίγουρα η οξύτητα του πορτοκαλιού δεν είναι το πιο ευχάριστο για ένα ανακατεμένο στομάχι. Αν προσπαθήσεις όμως να πιεις έστω και ένα μικρό ποτήρι φρεσκοστυμμένου χυμού τότε η βιταμίνη C θα αποκαταστήσει την ισορροπία των ηλεκτρολυτών που έχουν διαταραχθεί από την αφυδάτωση του αλκοόλ.
Μάθε και τα υπόλοιπα super tips στο MadameFigaro.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
