Αυτή είναι η περίοδος του χρόνου που πρέπει να γιορτάσεις και να αξιοποιήσεις όλα όσα αγαπάς συμπεριλαμβανομένου και του εαυτού σου. Το παρακάτω post λοιπόν είναι αφιερωμένo σε σένα. Δώσε χρόνο στιν εαυτό σου και βάλε σε εφαρμογή τα παρακάτω. Είναι σίγουρο πως μετά απ' όλα αυτά θα νιώσεις θεά!
Κάνε χώρο για τους φίλους σου
Όταν είσαι πιεσμένη και αγχωμένη αυτό αντικατοπτρίζεται και στην επιδερμίδα σου. Σίγουρα το να βρίσκεσαι με φίλους αποτελεί αγχολυτικό. Γι' αυτό τον λόγο προσπάθησε να τους βλέπεις όσο πιο συχνά μπορείς. Γέλα και πέρνα καλά! Αυτό θα εξοντώσει αυτόματα όλα σου τα άγχη και εσύ θα νιώσεις πιο δυνατή να αντιμετωπίσεις την ρουτίνα της καθημερινότητας.
Ίδρωσε!
Είναι τόσο εύκολο να προσπεράσεις την άσκηση που έχει προγραμματίσει να κάνεις όταν ο καιρός είναι βροχερός και δεν σου το επιτρέπει. Ωστόσο το δέρμα σου χρειάζεται να ιδρώσει. Αυξάνονται οι παλμοί σου, και κατ' επέκταση καταφέρνεις να αποτοξινώσεις τον οργανισμό σου και να τον καθαρίσεις από το αλκοόλ, την χοληστερίνη και το αλάτι. Επίσης όταν ιδρώνεις, οι πόροι σου ανοίγουν και το δέρμα αναπλάθεται. Όταν λοιπόν τελειώσεις την άσκηση, βεβαιώσου πως έχεις πλύνει το πρόσωπό σου προκειμένου να απομακρύνεις τα βακτήρια. Θα λατρέψεις το πόσο καθαρό θα δείχνει το δέρμα σου μετά!
Φόρεσε ένα άρωμα που αγαπάς
Το σωστό άρωμα μπορεί να αλλάξει τα πάντα στην ψυχολογία σου. Δώσε χρόνο στον εαυτό σου, ανακάλυψε την μυρωδιά που σου ταιριάζει και κάν'την σήμα- κατατεθέν σου.
Διάβασε τη συνέχεια στο Madamefigaro.gr