Ιδού τα επτά πράγματα που μπορεί να σε κάνουν να νομίζεις ότι πεινάς αλλά στην πραγματικότητα να μην πεινάς καθόλου.
1. Είσαι αφυδατωμένη.
Το να πίνεις συνέχεια νερό δεν μπορεί να αυξήσει το ρυθμό που χάνεις κιλά, αλλά και το να πίνεις ελάχιστο μπορεί να σε κάνει να μπερδέψεις τη δίψα με την πείνα, σύμφωνα με τους ειδικούς.
2. Βλέπεις συνέχεια εικόνες φαγητών στον υπολογιστή, στην τηλεόραση, στα περιοδικά.
Δυστυχώς σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα το να παρακολουθείς συνέχεια εικόνες φαγητού ενεργοποιεί το κέντρο της ανταμοιβής του εγκεφάλου σου το οποίο μπορεί να σε οδηγήσει στο να θες να φας περισσότερο.