Οι 7 καλύτερες τροφές που τρώνε όλοι στο Instagram και ειδικά τα μοντέλα!

Υπάρχουν πολλά food trends στο Instagram αλλά αυτό δεν σημαίνει πως πρέπει να τα αγαπήσεις όλα ή πως όλα είναι και υγιεινά.

Υπάρχουν όμως και τροφές, που μέχρι και μοντέλα ή γυμνάστριες λατρεύουν και μάλιστα αυτά κάνουν καλό.

Η Kayla Itsines λατρεύει τα φρούτα:

Η Kayla γνωστή trainer λατρεύει τα φρούτα κι όποτε έχει λιγούρα για κάτι γλυκό, καταναλώνει πολλά φρούτα σε πιατέλα που έχουν βιταμίνες και φυτικές ίνες.

Fruit is my favourite snack. There are a lot of myths surrounding fruit and what it does to your body. My recommendation is to do your research and to test it on your OWN body. Just because someone says not to eat something, it doesn't mean it's the truth and you should listen. Listen to YOUR body. www.kaylaitsines.com/app @the_smallseed_

A post shared by Kayla Itsines (@kayla_itsines) on Feb 15, 2017 at 2:31pm PST

Η Cassey Ho ναι ναι, τρώει υγιεινά pancakes

Η blogilates, Cassey Ho φτιάχνει υγιεινά pancakes με δύο υλικά, αυγά και μπανάνα!

Δες τη συνταγή εδώ και επένδυσε σε βούτυρο ξηρών καρπών για να ψήσεις τα pancakes.

H Cassey πρόσθεσε φρούτα σε στυλ ουράνιου τόξου για να γίνουν τα pancakes όμορφα για το Instagram.

Made ? pancakes this morning because I'm feeling fancy! I started with red grapes on the bottom, then went to blueberries, kiwis, bananas, tangerines, and raspberries! Who wants to see a pic of a slice taken out?!? #blogilates

A post shared by Cassey Ho (@blogilates) on Dec 27, 2016 at 8:25am PST

Διάβασε τη συνέχεια στο shape.gr