Ο χωρισμός είναι ένα πολύ δύσκολο περιστατικό στην ζωή μας και η αλήθεια είναι πως χρειάζεται πολλή δύναμη για να αντιμετωπιστεί. Όλοι το έχουμε περάσει και η αλήθεια είναι πως ξέρουμε πόσο δύσκολο είναι συναισθηματικά. Δώσε χώρο και χρόνο στον εαυτό σου, εστίασε στην νέα σου ζωή που θα είναι χωρίς αυτόν και πάρε το μάθημα σου έτσι ώστε να προσέχεις την επόμενη φορά.
Πώς να ξεπεράσεις ένα χωρισμό γρήγορα και αποτελεσματικά
Μην καταπιέζεις τις σκέψεις σου
Όταν καταπιέζεις τις σκέψεις σου για να μην σκεφτείς κάτι ή κάποιον συνήθως γίνεται το αντίθετο και σκέφτεσαι αυτόν ακόμη πιο έντονα. Άλλαξε την κατεύθυνση των σκέψεων σου. Σκέψου όλα αυτά που μπορεί να περάσατε μαζί και φέρε στον νου σου τους λόγους που χωρίσατε. Μπορείς να φέρεις στο μυαλό σου όμορφες αναμνήσεις που είχες όταν ήσουν single και να επαναφέρεις αυτές ανυπομονώντας για την συνέχεια.
Πάρε το μάθημα σου
Προσπάθησε να καταλάβεις ποιο ήταν το μάθημα αυτής της σχέσης, κράτα το και προχώρα. Είναι μάταιο να συνεχίσεις να σκέφτεσαι έναν άνθρωπο ο οποίος δεν το κάνει αντίστοιχα και αυτός.
Δώσε ένα τέλος
Πρέπει να συνειδητοποιήσεις πως δεν κάνει για σένα. Ακόμη κι' αν δεν έχει προχωρήσει με άλλη γιατί να ελπίζεις. Βάλε ένα τέλος και προχώρα την ζωή σου. Όταν στεναχωριέσαι και στο μυαλό σου φέρνεις τις καλές αναμνήσεις μόνο, προσπάθησε να φέρεις και τις κακές για να θυμηθείς τους λόγους που χώρισες.
Μην τον ψάχνεις
Σταμάτα να βλέπεις τα stories του, πότε είναι ενεργός στο Instagram και το Facebook αφού αυτό θα σου προκαλεί άγχος. Εξάλλου μέσα σου ξέρεις πως αν θέλει να σε βρει θα σε πάρει τηλέφωνο. Δεν θα αλλάξει κάτι αν τον παρακολουθείς.
Δείξε σεβασμό στον εαυτό σου
Πρέπει να σκέφτεσαι πως κανείς δεν πρέπει να μένει στην ζωή σου με το ζόρι. Αν αποφάσισε να φύγει από αυτή την σχέση τότε πρέπει και εσύ να μαζέψεις τα κομμάτια σου και να προχωρήσεις.
Όλα περνούν
Μπορεί να είναι η πιο κλισέ ατάκα που άκουσες αλλά κρύβει πολλή αλήθεια μέσα της. Όλα περνούν και ο χρόνος γιατρεύει όλες τις πληγές. Όσο και να δυσκολευτείς να επανέλθεις πίσω στην καθημερινότητα σου όσο περνάει ο καιρός θα νιώθεις καλύτερα.