Για πολλούς ανθρώπους, η καθημερινότητα φαίνεται να είναι πλήρως εναρμονισμένη με έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Φαγητό απαλλαγμένο από ζωικά λιπαρά και συντηρητικά, τακτική άσκηση, διαλογισμός και επιλογές με οικολογική συνείδηση αποτελούν μερικές μόνο από τις συνήθειές τους.
Ακόμα όμως κι αν ο δικός σου τρόπος ζωής διαφέρει κατά πολύ από αυτόν που προανέφερα, κάποιες μικρές αλλαγές θα σε βοηθήσουν να ζήσεις την πιο "πράσινη" πλευρά της ζωής. Αυτό μπορεί να σημαίνει να συμπεριλάβεις περισσότερα φρούτα, λαχανικά και ακατέργαστες τροφές στα γεύματά σου, να μάθεις να διαβάζεις τις ετικέτες των τροφίμων αλλά και των προϊόντων που χρησιμοποιείς γενικότερα, να εντάξεις την άσκηση στην καθημερινότητά σου και να βρίσκεις περισσότερες αφορμές για να επανασυνδεθείς με τη φύση. Κι αν η αρχή σού φαίνεται δύσκολη, οι παρακάτω Instagram λογαριασμοί θα σου δώσουν την έμπνευση που χρειάζεσαι.
Η Ella δουλεύει για να κάνει τα λαχανικά "να φαίνονται cool" κι αν κρίνουμε από τον λογαριασμό της μάλλον τα καταφέρνει.
Για την Kate ο στόχος είναι να ζεις όσο πιο φυσικά γίνεται.
Εκτός από foodie blogger, συγγραφέας, φωτογράφος και εθισμένο στον εσπρέσο, η Hannah δηλώνει και expert των οργανικών καλλυντικών.
Τι έχει στο πιάτο μίας διαιτολόγου; Θα το μάθεις, ακολουθώντας την Cait.
"Eat beauty everyday" υποστηρίζει η Sarah και επιβεβαιώνει με τη σειρά της ότι η ομορφιά ξεκινάει από μέσα μας. Φάε σωστά για να λάμπεις κάθε μέρα!
"Ο τρόπος που ξεκινάς τη μέρα σου είναι ο τρόπος που ζεις" είναι το μότο της Ksenia, στον λογαριασμό της οποίας θα βρεις ατελείωτη έμπνευση για το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας: το πρωινό.