Αυτά είναι τα πιο υγιεινά μεταμεσονύκτια σνακ που θα απενοχοποιήσουν το τσιμπολόγημα σου, αργά το βράδυ!
Θέλεις να βρεθείς μπροστά από το ψυγείο σου, αργά το βράδυ, για «ένοχο» τσιμπολόγημα; Επειδή, έχεις βρεθεί σε αυτή τη θέση αναρίθμητες φορές, σού προτείνουμε 5 νόστιμα snacks για να ενδώσεις χωρίς τύψεις και να μην παχύνεις:
Άπαχο milkshake βανίλια: Θα χρειαστείς μία δόση πρωτεΐνης με γεύση βανίλια κι ένα ποτήρι αποβουτυρωμένο γάλα, τα οποία θα αναμείξεις με πάγο.
Φιστίκια Αιγίνης: Περίπου 30 φιστίκια θα σου δώσουν 100 θερμίδες. Bonus: Έχουν πολύ λιγότερο αλάτι σε σύγκριση με άλλα πιο επεξεργασμένα snacks.
Μικρά καρότα με στραγγιστό γιαούρτι 0%: Κι αν θες να «ζωηρέψεις» τη γεύση, μπορείς να προσθέσεις αλάτι, πιπέρι ή σκόρδο.
Φέτες μπανάνας με σοκολάτα: Το φανταζόσουν; Λιώσε ένα κομμάτι σοκολάτα υγείας στα μικροκύματα για περίπου 20 δευτερόλεπτα και βούτηξε μέσα φέτες μπανάνας. Bonus: Είναι αντιοξειδωτικό και πλούσιο σε φυτικές ίνες.