Οι γιορτινές ημέρες που πέρασαν ήταν γεμάτες καλό φαγητό, καλούς φίλους, μοναδικές στιγμές.
Δες τα αποτοξινωτικά ροφήματα που θα σε σώσουν από την κραιπάλη των γιορτών!
Χυμός Καρότο
Πέραν των βιταμινών C και A, o χυμός καρότου περιέχει καροτίνη που μετην αντιοξειδωτική της δράση, επιδιορθώνει τα κουρασμένα κύτταρα.Ταυτόχρονα, ο χυμός καρότου είναι διουρητικός και μειώνει το φούσκωμααπό την κατακράτηση υγρών. Το καλύτερο: ο χυμός από καρότο είναι φτωχός,φτωχότατος σε θερμίδες.
Καρύδα και λεμόνι; Δες περισσότερα στη σελίδα ii
Στην Αμερική, το νερό καρύδας κυκλοφορεί ευρύτατα στο εμπόριο. Τούτο τορόφημα είναι γεμάτο φυσικούς ηλεκτρολύτες με φυσικές ισοτονικέςιδιότητες. Ταυτόχρονα, το νερό καρύδας περιέχει περισσότερες βιταμίνεςκαι τη διπλάσια ποσότητα καλίου σε σχέση με τη μπανάνα, το οποίο καιπαίζει σημαντικό ρόλο στην καλή λειτουργεία της καρδιάς, των επιπέδωνινσουλίνης και της λειτουργιας των μυών.
Νερό με λεμόνιΠώς θα χρησιμοποιήσεις το λεμόνι; Δες στη σελίδα iii
Τα λεμόνια είναι σπουδαία πηγή κιτρικού οξέος, καλίου, μαγνησίου καιφωσφόρου. Πίνοντας νερό με φρέσκο χυμό λεμονιού (κρύο ή χλιαρό), το σώμααπαλάσσεται από τις τοξίνες και η πέψη ευνοείται. Ξεκίνα την ημέρα σουμε ένα ποτήρι νερό με λεμόνι!
Δες ποιες άλλες τροφές θα σε απαλλάξουν από το φούσκωμα στο στομάχι κάνοντας ένα κλικ εδώ!
Δες ποιες άλλες τροφές θα σε απαλλάξουν από το φούσκωμα στο στομάχι κάνοντας ένα κλικ εδώ!