Το αντηλιακό είναι το πρώτο που χρειάζεσαι για να προστατεύσεις την επιδερμίδα σου απέναντι στον ήλιο, ειδικά το καλοκαίρι. Βέβαια, μπορείς να έχεις και έξτρα βοήθεια από αυτά τα τρία ροφήματα που παίρνουν και την έγκριση επιστημονικών ερευνών βάσει των θρεπτικών συστατικών τους.
Πράσινο τσάι:
Νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο Journal of Nutrition μας δίνει παραπάνω από ένα λόγο για να πίνουμε πράσινο τσάι. Γυναίκες που έπιναν 4 κούπες πράσινο τσάι κάθε μέρα για 12 εβδομάδες, μείωσαν τα ποσοστά ανάπτυξης εγκαύματος από τον ήλιο κατά 25% ενώ και η ελαστικότητα της επιδερμίδας τους ήταν μεγαλύτερη. Σύμφωνα με άλλη έρευνα του 2011, ισχυρά αντιοξειδωτικά στο πράσινο τσάι, οι κατεχίνες, απορροφούν τις ακτίνες UV του ήλιου, προστατεύοντας την επιδερμίδα...
Διάβασε τη συνέχεια στο shape.gr