Δυστυχώς, για πολλές γυναίκες ο οργασμός είναι δύσκολη υπόθεση. Πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι το 70% του γυναικείου πληθυσμού φτάνει σε αυτόν σπάνια ή και ποτέ κατά τη διάρκεια του σεξ, όμως αυτό δεν είναι κάτι που θα πρέπει να σε τρομάζει ή να σε αποθαρρύνει. Ήρθε η ώρα να χαλαρώσεις, να αφεθείς και να ανακαλύψεις την "τέχνη" του οργασμού είτε μόνη σου είτε μαζί του.
Παρακάτω θα βρεις 12 απλά βήματα για να φτάσεις σε οργασμό:
Ξέχασε κάθε προσδοκία
Δοκίμασε να προγραμματίσεις ένα timer και αυτοϊκανοποιηθείς για ένα συγκεκριμένο διάστημα χρόνου, για παράδειγμα 10 λεπτά. Ξέχασε εντελώς το "στόχο" του οργασμού και συγκεντρώσου αποκλειστικά και μόνο στις κινήσεις και τα αγγίγματα που σε κάνουν να αισθάνεσαι τέλεια. Όταν ο χρόνος περάσει, σταμάτα. Έτσι, θα βοηθήσεις τον εαυτό σου να καταλάβει τι σου αρέσει και τι όχι, χωρίς το άγχος του "θα τελειώσω ή όχι;" και θα σου το κάνει πιο εύκολο να φτάσεις σε οργασμό στο μέλλον.
Χρησιμοποιήσε διάφορα μέσα
Είτε πρόκειται για ερωτική λογοτεχνία, σέξι μουσική ή ταινίες πορνό, υπάρχουν πράγματα που σίγουρα μπορούν να εξάψουν τη φαντασία και τη διάθεση σου.
Φαντασιώσου
Φέρε στο μυαλό σου ένα ερεθιστικό σενάριο πριν και κατά τη διάρκεια του σεξ. Μπορεί να είναι ένα "καυτό" στιγμιότυπο που βίωσες πρόσφατα και θα ήθελες να ξαναζήσεις ή μια φαντασίωση που έχεις εδώ και καιρό και θέλεις να κάνεις πραγματικότητα.
Περιόρισε τους αντιπερισπασμούς
Βάλε το κινητό σου σε αθόρυβη λειτουργία, κλείσε τα φώτα ή οτιδήποτε άλλο αποσπάει την (πολύτιμη) προσοχή σου. Το να είσαι 100% παρούσα είναι βασικό.
Κάνε ένα ντους
Ανεξάρτητα από το αν το χρειάζεται ή όχι, το νερό, η ζεστή θερμοκρασία του νερού και τα αρώματα θα σε κάνουν να αποβάλλεις έστω και για λίγο κάθε ένταση και θα σε κάνουν να χαλαρώσεις, πράγμα που θα δημιουργήσει τις ιδανικές συνθήκες για να φτάσεις εκεί που θέλεις.
Μην πανικοβληθείς αν αισθανθείς ότι δεν τα καταφέρνεις
Κατά μέσο όρο, μια γυναίκα χρειάζεται περίπου 20 λεπτά συνεχόμενου ερεθισμού για να φτάσει σε οργασμό. Είναι λογικό και αναμενόμενο να φτάσεις σε ένα σημείο όπου αισθάνεσαι ερεθισμένη αλλά ότι μένεις "στάσιμη" για αρκετή ώρα. Μην τα βάλεις κάτω, συνέχισε με ό,τι έκανες μέχρι εκείνη τη στιγμή και θα φτάσεις στο πολυπόθητο σημείο. Αν όχι, υπάρχει πάντοτε η επόμενη φορά.
Μην τα περιμένεις όλα από εκείνον
Μην κάνεις το συνηθισμένο λάθος του να περιμένεις από εκείνον να σε φέρει από μόνος του σε οργασμό. Όσο ικανός κι αν σου φαίνεται, το αιδοίο ήταν, είναι και πιθανότατα θα παραμείνει ένα μεγάλο μυστήριο για μεγάλο μέρος του αντρικού πληθυσμού. Εξήγησέ του τι ακριβώς θέλεις να σου κάνει, και ο οργασμός θα έρθει πολύ συντομότερα.
Βάλε ένα χεράκι (κυριολεκτικά)
Κατά τη διάρκεια του σεξ, άγγιξε την κλειτορίδα σου ή εξήγησε του πώς ακριβώς θέλεις να σε αγγίζει εκείνος. Μπορείτε ακόμα και να δοκιμάσετε να το κάνετε μαζί.
Δοκίμασε ένα δονητή
Αν τα χέρια ή η τριβή που δημιουργείται κατά τη διάρκεια του σεξ δεν είναι αρκετά, μπορείς πάντα να χρησιμοποιήσεις τη βοήθεια της τεχνολογίας. Εξάλλου, δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείς το δονητή σου μόνο όταν είσαι μόνη σου. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι που μπορείς να πειραματιστείς μαζί του, έχοντας δίπλα σου και τον παρτενέρ σου.
Κάνε 2 πράγματα ταυτόχρονα
Την ώρα που εκείνος σου κάνει στοματικό, ζήτησε του να βάλει ένα ή δύο δάχτυλα μέσα σου, και δοκίμασε να κουνήσεις ελαφρώς τους μηρούς σου, δημιουργώντας ένα ρυθμό που ευνοεί τον ερεθισμό σου. Πολλές φορές, το κλειδί για τον οργασμό βρίσκεται στο συνδυασμό δύο ή περισσότερων κινήσεων απ'ότι σε μία μόνο κίνηση.
Βοήθησε τον να καταλάβει καλύτερα το τι θέλεις
Η εκπαιδευτικός του σεξ Emily Morse έχει μερικές συμβουλές. "Βάλε το χέρι σου πάνω στο δικό του και κάνε την κίνηση που κάνεις όταν θέλεις να ερεθίσεις τον εαυτό σου. Ή χρησιμοποιήσε το δονητή σου μπροστά του για να τον βοηθήσεις να καταλάβει ακριβώς τι σε ικανοποιεί. Οι άντρες καταλαβαίνουν καλύτερα μέσω πράξεων απ'ότι μέσω οδηγιών".
Βγες εκτός της ρουτίνας σου
Αν είσαι αρκετά τυχερή και έχεις ανακαλύψει ένα σίγουρο τρόπο να φτάνεις σε οργασμό, μην πέσεις στην παγίδα του να επαναλαμβάνεις κάθε φορά το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά. Είναι πολύ πιθανό να υπάρχει ένας τρόπος που θα έχει ακόμα πιο έντονα και καλύτερα αποτελέσματα, και σε περιμένει να τον ανακαλύψεις.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
