iStock
Θέλεις να απολαύσεις το αγαπημένο σου ρυζόγαλο, αλλά με μια πιο υγιεινή και πρωτεϊνική εκδοχή; Τότε η συνταγή αυτή είναι ακριβώς ό,τι χρειάζεσαι. Έτοιμο σε λίγα λεπτά και με μόλις 3 υλικά, το πιο πρωτεϊνικό ρυζόγαλο είναι ιδανικό για όσους θέλουν να συνδυάσουν γεύση και θρέψη χωρίς να θυσιάσουν την υγιεινή διατροφή τους. Παράλληλα, είναι ιδανικό για μετά την προπόνηση, καθώς η πρωτεΐνη βοηθά στην αποκατάσταση των μυών. Μπορείς όμως να το απολαύσεις και ως ένα υγιεινό σνακ οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, ακόμη και ως ελαφρύ επιδόρπιο μετά το γεύμα.
Διαβάστε περισσότερα στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
