iStock
Κάποιες μέρες το σώμα σου, απλά, δεν συνεργάζεται. Νιώθεις "φουσκωμένη", έχεις δυσφορία και η τουαλέτα μοιάζει μακρινό πλάνο στη μέρα σου. Αν η δυσκοιλιότητα σου χαλάει τη διάθεση ή σου δημιουργεί άβολες στιγμές, υπάρχει μια φυσική, ήπια τεχνική που μπορείς να δοκιμάσεις, και χρειάζεσαι μόνο τα χέρια σου.
Η απλή τεχνική που έρχεται από την παραδοσιακή κινέζικη ιατρική
Η θεραπεύτρια Σοφία Βλάχου προτείνει μια απλή πρακτική βασισμένη στην κινέζικη πιεσοθεραπεία (acupressure). Σύμφωνα με την ίδια, το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να χρησιμοποιήσεις τα δάχτυλά σου για να εντοπίσεις ένα συγκεκριμένο σημείο στο χέρι σου:
"Αν πάρεις τα 4 δάχτυλά σου, τα βάλεις στην εξωτερική πλευρά του χεριού σου, στην πτυχή του καρπού και βάλεις το δάχτυλό σου εκεί που τελειώνουν τα δάχτυλα, ανάμεσα στα δύο κόκαλα, θα βρεις το σημείο της κινέζικης ιατρικής που βοηθάει στη δυσκοιλιότητα. Κάνε μασάζ σε αυτό το σημείο για 1 με 3 λεπτά, αν θες να πας τουαλέτα χωρίς δυσκολία".
Αυτή η τεχνική βασίζεται στην ιδέα ότι το σώμα μας έχει ενεργειακά μονοπάτια (γνωστά ως "μεσημβρινοί") και πως συγκεκριμένα σημεία σε αυτά μπορούν να επηρεάσουν εσωτερικά όργανα, όπως το παχύ έντερο.
Διαβάστε περισσότερα στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
