iStock
Έχεις νιώσει ποτέ ότι οι κοινωνικές συναναστροφές σε κουράζουν περισσότερο από τους γύρω σου; Σου αρέσει να παίζεις με το καπάκι του στυλό σου ή να ακούς το ίδιο τραγούδι ξανά και ξανά; Αν ναι, μπορεί να έχεις κάποια χαρακτηριστικά που συνδέονται με το αυτιστικό φάσμα, χωρίς να το γνωρίζεις. Ο αυτισμός δεν είναι κάτι καινούργιο, αλλά οι διαγνώσεις σε ενήλικες γίνονται όλο και πιο συχνές.
Σύμφωνα με την Αμερικανίδα ψυχολόγο Kim Sage και ένα βίντεο στο TikTok της, ο αυτισμός συχνά περνά απαρατήρητος στους ενήλικες, ακόμα και στους ίδιους. Πολλοί μπορεί να έχουν μεγαλώσει με την αίσθηση ότι είναι "υπερευαίσθητοι" ή ότι δυσκολεύονται να ταιριάξουν κοινωνικά, χωρίς ποτέ να αναρωτηθούν γιατί.
1. "Stimming": Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις που σε ηρεμούν
Ένα από τα πιο κοινά σημάδια αυτισμού είναι το λεγόμενο stimming. Αυτό περιλαμβάνει μικρές επαναλαμβανόμενες κινήσεις ή συμπεριφορές που χαρίζουν χαλάρωση. Μπορεί να είναι το στριφογύρισμα των μαλλιών σου, το παίξιμο με το κόσμημά σου ή ακόμα και η συνήθεια να τρίβεις μια μαλακή κουβέρτα. Αν και όλοι οι άνθρωποι έχουν τέτοιες συνήθειες, στους αυτιστικούς λειτουργούν σαν "ρυθμιστές" άγχους και εσωτερικής πίεσης. Όπως λέει η Sage, "το stimming είναι κάτι που όλοι οι άνθρωποι κάνουν, αλλά για τους αυτιστικούς είναι βασικής σημασίας για τη ρύθμιση του άγχους".
2. Σου αρέσει να ακούς το ίδιο τραγούδι ξανά και ξανά
Έχεις κολλήσει ποτέ με ένα τραγούδι και το ακούς ασταμάτητα για μέρες; Αυτή η επανάληψη μπορεί να είναι μια μορφή αυτιστικού stimming, μιας και προσφέρει μια αίσθηση ασφάλειας και προβλεψιμότητας.
Διαβάστε περισσότερα στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
