Follow us

"Περισσότερη ικανοποίηση και από τα χρήματα" | Η απλή καθημερινή συνήθεια που σε κάνει να νιώθεις ευτυχία

Κάν'το και αμέσως θα αλλάξει η ποιότητα ζωής σου.

ευτυχια istock

Έρευνα που πραγματοποιήθηκε υπό την καθοδήγηση ενός ακαδημαϊκού του UCL για την Παγκόσμια Έκθεση Ευτυχίας βρήκε ισχυρή σύνδεση μεταξύ του να μοιράζεσαι γεύματα και της αυξημένης ικανοποίησης από τη ζωή και ευημερίας. Στο τρίτο κεφάλαιο της έκθεσης, με τίτλο "Μοιράζοντας Γεύματα με Άλλους", οι ερευνητές από τα UCL, το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ και το Gallup ανακάλυψαν ότι η συχνότητα με την οποία μοιράζεσαι γεύματα είναι εξίσου σημαντική ένδειξη ευημερίας με το εισόδημα και την επαγγελματική κατάσταση. Αυτή η σύνδεση ισχύει για όλες τις ηλικίες, φύλα, κουλτούρες και περιοχές.

Η μελέτη διαπίστωσε ότι στις χώρες όπου οι άνθρωποι τρώνε μαζί περισσότερα γεύματα, αναφέρουν υψηλότερη ικανοποίηση από τη ζωή. Για παράδειγμα, αν οι κάτοικοι του Ηνωμένου Βασιλείου ανέβαζαν την εκτίμησή τους για τη ζωή κατά έναν βαθμό, η χώρα θα γινόταν η δεύτερη πιο ευτυχισμένη στον κόσμο, μετά τη Φινλανδία.

Διαβάστε περισσότερα στο shape.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr