Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας, είναι μια καλή ευκαιρία να σκεφτούμε πώς η εικόνα του σώματος και η διατροφή επηρεάζουν τη ζωή μας και την καθημερινότητά μας. Σήμερα, η αυτοφροντίδα και η υγιεινή διατροφή θεωρούνται τρόποι ενδυνάμωσης των γυναικών. Όμως, πόσο εύκολα μπορεί η επιθυμία για ένα υγιές σώμα να μετατραπεί σε παθολογική εμμονή και ποιες είναι οι συνέπειες;
Για να καταλάβουμε καλύτερα όλα αυτά, μιλήσαμε με την Εβελίνα Καρά (@evelina_nutrition), διατροφολόγο με εξειδίκευση στις διατροφικές διαταραχές, η οποία αναλύει την προβληματική της γυναικείας εικόνας και διατροφής, τα σημάδια που πρέπει να προσέξουμε όταν η φροντίδα του εαυτού ξεπερνά τα όρια και πώς μπορούμε να έχουμε μια υγιή σχέση με τη διατροφή και το σώμα μας.