Το "σπάσιμο" των δαχτύλων είναι μια συνήθεια που πολλοί θεωρούν αβλαβή, ενώ άλλοι τη συνδέουν με αυξημένο κίνδυνο αρθρίτιδας. Όμως, τι δείχνουν πραγματικά οι έρευνες; Σύμφωνα με τη Dr. Faith Coleman, η οποία μοιράστηκε την απάντησή της στο The Study Finds, αυτό δεν ισχύει. Τι ισχύει πραγματικά για αυτή τη συνήθεια;
Τι συμβαίνει όταν "σπάμε" τα δάχτυλά μας;
Ο χαρακτηριστικός ήχος που ακούμε όταν λυγίζουμε τις αρθρώσεις των δαχτύλων μας δεν προέρχεται από τα κόκαλα που τρίβονται μεταξύ τους, όπως πιστεύουν πολλοί. Οι αρθρώσεις περιβάλλονται από το αρθρικό υγρό, το οποίο λειτουργεί ως φυσικό λιπαντικό. Όταν πιέζουμε μια άρθρωση, ο αρθρικός θύλακας μεγαλώνει και η πίεση μέσα στο αρθρικό υγρό μειώνεται. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την απελευθέρωση διαλυμένων αερίων (διοξείδιο του άνθρακα, άζωτο, οξυγόνο), δημιουργώντας τον χαρακτηριστικό ήχο. Χρειάζονται περίπου 30 λεπτά για να επαναδιαλυθούν τα αέρια στο αρθρικό υγρό. Γι’ αυτόν τον λόγο, δεν ακούμε αμέσως ξανά τον ίδιο ήχο αν προσπαθήσουμε να "σπάσουμε" την ίδια άρθρωση.
Μπορεί το "σπάσιμο" των δαχτύλων να προκαλέσει αρθρίτιδα;
Η απάντηση είναι ΟΧΙ! Δεν υπάρχει καμία επιστημονική απόδειξη που να συνδέει αυτή τη συνήθεια με την ανάπτυξη αρθρίτιδας. Έρευνες έχουν δείξει ότι δεν υπάρχει διαφορά στον κίνδυνο εμφάνισης αρθρίτιδας ανάμεσα σε όσους σπάνε τα δάχτυλά τους και σε όσους δεν το κάνουν.
Διαβάστε περισσότερα στο shape.gr