iStock
Η ορθόδοξη παράδοση περιλαμβάνει πολλές μέρες νηστείας, με αρκετούς να τις τηρούν πιστά, ακολουθώντας μια πειθαρχημένη και υγιεινή διατροφική προσέγγιση. Η νηστεία αυτή, πέρα από πνευματική άσκηση, συχνά γίνεται και ένας τρόπος να διατηρήσεις μια ισορροπημένη διατροφή. Ωστόσο στη νηστεία κάποιες τροφές είναι απαγορευμένος, αν θες να την τηρήσεις σωστά, και κάποιες άλλες επιτρέπονται.
Διάβασε περισσότερα στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
