Σκοπός του κάθε ανθρώπου είναι αναμφισβήτητα η ευτυχία. Όλοι την αναζητούν, όλοι μοχθούν για αυτήν και θέλουν να την κερδίσουν. Λίγοι είναι όμως αυτοί που καταφέρνουν να είναι πραγματικά ευτυχισμένοι.
Τη συνταγή της απόλυτης ευτυχίας δεν μπορούμε να στη δώσουμε – καθώς διαφέρει για κάθε άνθρωπο. Μπορείς όμως, να μάθεις ποια είναι αυτά τα 5 πράγματα που οι ευτυχισμένοι άνθρωποι δεν κάνουν.
Μην χάνεις την προοπτική σου
Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι δεν χάνουν ποτέ τη μεγάλη εικόνα, πράγμα που σημαίνει ότι είναι πολύ πιο εύκολο γι' αυτούς να μην αγχώνονται με τα μικρά πράγματα που εμφανίζονται καθημερινά ως εμπόδια μπροστά τους.
Αντί να πελαγώνεις, με κάθετί μικρό που πάει στραβά, έχε στο μυαλό σου μόνο το βασικό σου στόχο και θα φθάσεις σε αυτόν.
Αντί να τυλίγονται σε μικρά προβλήματα και λεπτομέρειες, προσέχουν πάντα το βραβείο. Δεν έχουν εμμονή με πράγματα που τελικά έχουν ελάχιστη έως καθόλου επίδραση στο τέλος του παιχνιδιού.
Μην πέφτεις στην παγίδα της σύγκρισης
Το να συγκρίνεις τη ζωή σου με αυτή των άλλων και κυρίως όσων έχουν περισσότερα από εσένα δεν είναι λύση και το ξέρεις. Σταμάτηα να συγκρίνεσαι λοιπόν, με τους άλλους και προσπαθησε να προσαρμοστείς σε κάθε συνθήκη.
Ένα πολύ εύστοχο παράδειγμα εδώ είναι "ο μαραθωνοδρόμος”. Οι μαραθωνοδρόμοι ξεκινούν με την προσδοκία να κερδίσουν κάθε αγώνα; Όχι. Στοχεύουν στονα κερδίσουν το προσωπικό τους καλύτερο ρεκόρ.
Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι χρησιμοποιούν αυτήν ακριβώς την τεχνική. Αντί να βλέπουν συνεχώς αν είναι καλύτεροι ή όχι από τους άλλους, στοχεύουν στο να είναι οι καλύτερες εκδοχές του εαυτού τους.
Μην ξεχνάς την ισορροπία
Ακόμα κι αν αγαπάς τη δουλειά σου, λίγος χρόνος μακριά από αυτή, είναι σημαντικός. Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι μπορεί να έιναι καλοί στη δουλειά τους χωρίς αυτή να τους "καταπίνει”.
Για να είσαι ευτυχισμένη χρειάζεσαι ισορροπία και προσωπικό χρόνο για τον εαυτό σου και όσα σε γεμίζουν.
Είτε θες να διαβάσεις ένα βιβλίο, είτε να πας ένα ταξίδι, είτε να κάνεις κάτι άλλο, το σίγουρο είναι πως θα νιώσεις ευφορία μόνο αν έχεις ισορροπία σε όλα.
Μην κρατά κακίες
Μπορεί να είναι δύσκολο να μην τρέφεις δυσαρέσκεια προς τους ανθρώπους που σε έχουν αδικήσει, αλλά, εάν επιθυμείς να ζήσεις μια πιο ευτυχισμένη ζωή, είναι σημαντικό να αναγνωρίσεις ότι η αρνητικότητα, το μόνο που μπορεί να κάνει είναι να σε βλάψει.
Δεν έχει νόημα να ανατρέχεις στο παρελθόν και να στενοχωριέσαι με όσους σε αδίκησαν. Δεν λέω να ξεχάσεις και να κάνεις τα στραβά μάτια, αλλά να πάρεις μια ανάσα και να αφήσεις όλα τα αρνητικά συναισθήματα να φύγουν και να μην συσσωρεύονται τοξικά μέσα σου.
Άφησε μακριά την τοξικότητα
Σε συνέχεια του παραπάνω πρέπει να γνωρίζεις πως η δυστυχία αγαπά την παρέα, αλλά οι ευτυχισμένοι άνθρωποι ξέρουν ότι είναι καλύτερο να περιτριγυρίζονται από αισιόδοξους φίλους και συναδέλφους και όχι από μίζερους και κακούς.
Οι χαρούμενοι άνθρωποι αποφεύγουν να ξεκινούν συζητήσεις με παράπονα. Και ενώ μια κοινή αντιπάθεια μπορεί να έιναι σημείο αναφοράς για να πιάσεις μια συζήτηση, σιγουρα όμως η συζήτηση αυτή δεν θα καταλήξει κάπου αν βασίζεται στην αρνητικότητα.
Ξεκίνα, λοιπόν, να αντιστέκεσαι σε τέτοιες συζητήσεις και άρχισε να περιβάλλεις τον εαυτό σου με θετικότητα που σίγουρα θα σε κάνει πολύ πιο ευτυχισμένη.
Η κουλτούρα της αγένειας και πώς να ξαναφέρουμε τους καλούς τρόπους στη ζωή μας