istock
Μετά τις γιορτές και τις αμέτρητες ώρες φαγητού, γλυκών, αλκοόλ και οικογενειακών γευμάτων, το σώμα μας αρχίζει να στέλνει σήματα κόπωσης. Το πεπτικό μας σύστημα, μετά από τις υπερβολές, χρειάζεται μία μικρή "ανάσα" για να επανέλθει και να λειτουργεί σωστά. Έτσι, είναι η τέλεια στιγμή για μια μικρή αποτοξίνωση, με μία υγιεινή και θρεπτική αποτοξινωτική σούπα.
Εύκολη και γευστική, αυτή η σούπα είναι ιδανική για να ξεκουράσει το πεπτικό μας σύστημα, να μας ενυδατώσει και να μας γεμίσει ενέργεια. Η διατροφολόγος Ευαγγελία Ντεμίρη μας προτείνει την ιδανική συνταγή για να βοηθήσουμε το σώμα μας να επανέλθει μετά τις γιορτές και να ξεκινήσουμε το νέο έτος φρέσκες και ανανεωμένες. Χωρίς περιττές θερμίδες και με συστατικά που ενισχύουν τη φυσική αποτοξίνωση του οργανισμού, αυτή η σούπα θα σε βοηθήσει για μια πιο υγιεινή αρχή του χρόνου!
Δες περισσότερα στο Shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
