instagram
Τα cinnamon rolls είναι ένα γλυκό που έχει γίνει ευρέως γνωστό και viral, κυρίως αυτήν την περίοδο, όπου η κανέλα κατέχει τα ηνία του φθινοπώρου και του χειμώνα. Σίγουρα είναι γευστικά αλλά εν μέρει είναι και λίγο μπελαλίδικα στην παρασκευή τους.
Η διατροφολόγος Τερζίδου Δέσποινα (@terzidoudespoina_dietitian), έχει ετοιμάσει τα πιο εύκολα και λαχταριστά cinnamon rolls με μήλο και όλα αυτά αντί για ζύμη, σε τορτίγια. Έχεις ξαναδοκιμάσει κάτι αντίστοιχο;
Αρχικά πρέπει να γνωρίζεις ότι η τορτίγια λόγω του ότι συνήθως παρασκευάζετε από καλαμποκάλευρο ή αλεύρι σίτου αποτελεί εξαιρετική πηγή υδατανθράκων, παρέχοντας σταθερά επίπεδα ενέργειας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ακόμη ένα σημαντικό πλεονέκτημα στη κατανάλωση τορτίγιας, ειδικά ολικής αλέσεως, είναι οι φυτικές ίνες που περιέχει όπου προκαλούν το αίσθημα του κορεσμού και συμβάλει στη ρύθμιση της λειτουργίας του εντέρου.
Διαβάστε περισσότερα στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
