Η Victoria Beckham, πρώην μέλος των Spice Girls και επιτυχημένη σχεδιάστρια μόδας, έχει προκαλέσει συζητήσεις σχετικά με την αυστηρή διατροφή της και την επίδρασή της στην ακμή. Στα 50 της, παραμένει πιστή σε μια λιτή δίαιτα που περιλαμβάνει ψητά ψάρια και λαχανικά στον ατμό, ενώ υποστηρίζει ότι αυτή η ρουτίνα τη βοηθά να διατηρεί την επιδερμίδα της καθαρή. Όμως, οι δερματολόγοι είναι σκεπτικοί για το κατά πόσο μια τόσο περιοριστική διατροφή είναι απαραίτητη ή ακόμα και ωφέλιμη για την υγεία του δέρματος.
Η ιστορία της Victoria με την ακμή
Η Beckham αποκάλυψε ότι στο απόγειο της φήμης της, όταν ήταν ακόμα μέλος των Spice Girls, αντιμετώπισε πρόβλημα με την ακμή ενηλίκων, μια συχνά δύσκολα διαχειρίσιμη δερματική πάθηση. Έκτοτε, υιοθέτησε έναν τρόπο ζωής που περιλαμβάνει αυστηρούς διατροφικούς κανόνες, όπως η αποφυγή του κρέατος και των τροφίμων που περιέχουν σιτάρι. Ο σύζυγός της, David Beckham, ανέφερε μάλιστα ότι η Victoria τρώει το ίδιο γεύμα εδώ και 25 χρόνια.
Τι λένε οι δερματολόγοι;
Οι ειδικοί τονίζουν ότι ενώ μια ισορροπημένη διατροφή είναι σημαντική για τη γενική υγεία του δέρματος, η αυστηρή τήρηση μιας δίαιτας δεν αποτελεί πανάκεια για την ακμή. Ο Δρ. Thivi Maruthappu, δερματολόγος και διατροφολόγος, εξηγεί ότι η διατροφή με επαρκείς βιταμίνες και πρωτεΐνες μπορεί να συμβάλει στην υγιή επιδερμίδα, αλλά δεν θα "θεραπεύσει" την ακμή. Επιπλέον, μια υπερβολικά περιοριστική διατροφή μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στη συνολική υγεία. Η Δρ. Justine Kluk, ειδικευμένη στη διαχείριση της ακμής, προσθέτει ότι ο αποκλεισμός του σιταριού από τη διατροφή δεν είναι απαραίτητος για την απόκτηση καθαρής επιδερμίδας. Αντίθετα, συνιστά διατροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά, όπως δημητριακά ολικής αλέσεως, υγιή λίπη, φρούτα και λαχανικά.
Διαβάστε περισσότερα στο shape.gr