iStock
Το soft cookie είναι μια ιδανική επιλογή για τις κρύες νύχτες του χειμώνα με ζεστό γάλα ή ζεστό καφέ. Τα φτιάχνεις ανά πάσα στιγμή και γίνεται αμέσως το αγαπημένο γλυκό για μικρούς αλλά και για μεγάλους. Μπορείς να τα καταναλώσεις είτε για πρωινό είτε για δεκατιανό είτε και σε φορές που έχεις όρεξη για κάτι γλυκό, αλλά δε θες να πάρεις πολλές θερμίδες σε μια μόνο μπουκιά.
Η διατροφολόγος Δήμητρα Μίχου (@dimidiet), έχει ετοιμάσει το πιο λαχταριστό αλλά και υγιεινό soft cookie, που το φτιάχνεις μέσα σε λίγα λεπτά, χωρίς κόπο και είναι γεμάτο με φυτικές ίνες όσο 2 μήλα και 8 γραμμάρια πρωτεΐνη σε ένα μόνο μπισκότο. Τι πιο ιδανικό για σένα που δε θες να καταναλώσεις μεγάλες ποσότητες ώστε να λάβεις τα απαραίτητα οφέλη, καθώς επίσης είναι κατάλληλο και για άτομα που έχουν πρόβλημα με τη ρύθμιση του σακχάρου τους.
Διαβάστε περισσότερα στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
