iStock
Στις μέρες μας, όλο και περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (Π.Ο.Υ.), η κατάθλιψη είναι η 4η πιο συχνή ασθένεια, επηρεάζοντας περίπου το 8% του ελληνικού πληθυσμού.
Η πιο κατάλληλη προσέγγιση για την αντιμετώπισή της είναι η συνεργασία με ειδικό, και σε ορισμένες περιπτώσεις, η χρήση φαρμακευτικής αγωγής. Παράλληλα, έρευνες έχουν δείξει ότι ορισμένες τροφές που περιέχουν συγκεκριμένες ουσίες, όπως βιταμίνες και αμινοξέα, μπορούν να επηρεάσουν θετικά τις εγκεφαλικές λειτουργίες και να λειτουργήσουν ως φυσικά αντικαταθλιπτικά.
Συνέχισε την ανάγνωση στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
