Πολλές φορές νιώθουμε πείνα ή κορεσμό χωρίς να καταλαβαίνουμε γιατί συμβαίνει αυτό. Η αλήθεια είναι ότι οι ορμόνες που εκκρίνει το σώμα μας παίζουν σημαντικό ρόλο σε αυτές τις διαδικασίες, καθορίζοντας πότε πεινάμε και πότε αισθανόμαστε χορτάτοι.
Αναρωτιέσαι πώς λειτουργεί αυτό το σύστημα; Μάθε περισσότερα για τις βασικές ορμόνες που επηρεάζουν την πέψη, την πείνα και την αίσθηση της πληρότητας, μέσα από την παρακάτω ανάρτηση της διατροφολόγου @threpsisdiet και ανακάλυψε πώς αυτές επηρεάζουν τη διατροφή σου!