Instagram
Το στενό φόρεμα μπορεί να αναδείξει τη σιλουέτα σου και να χαρίσει μια αίσθηση κομψότητας και αυτοπεποίθησης στην εμφάνισή σου. Ωστόσο, για να αισθάνεσαι άνετα και σίγουρη με το σώμα σου, ίσως πρέπει να εστιάσεις στη διατροφή σου.
Eίναι κάποιες ημέρες που νιώθεις πρησμένη και φουσκωμένη. Μπορεί να φταίνε οι ορμόνες σου, η ζέστη, ένα πολύ αλμυρό φαγητό ή το έντερό σου, που δε λειτούργησε καλά, ή ένα μεγάλο τσιμπούσι. Μπορεί, ακόμα, να έχεις άγχος ή να μην έχεις κοιμηθεί καλά και να έχει παραχθεί στον οργανισμό σου αρκετή κορτιζόλη που προωθεί την αποθήκευση λίπους στην κοιλιά. Υπάρχει, επίσης, το ενδεχόμενο να πάσχεις από το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και να σε ενοχλούν διάφορες τροφές. Τέλος, αν οι αστράγαλοί σου είναι μόνιμα πρησμένοι, μπορεί να καταναλώνεις υπερβολική ποσότητα υδατανθράκων και περιορισμένη πρωτεΐνη.
Για τους περισσότερους παράγοντες μπορείς να κάνεις κάτι: σωστή και κατάλληλη διατροφή!
Διαβάστε περισσότερα στο Shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
