Αν είναι δυνατόν, στο TikTok και στο Instagram δίνουν τώρα και διατροφικές συμβουλές. Σίγουρα δε χρειάζεσαι εμάς για να το μάθεις αυτό αλλά, ελπίζουμε απλώς να μην ακούς όσα λένε.
Όλοι κατά καιρούς αναζητάμε τρόπους για να χάσουμε βάρος, να αποκτήσουμε φόρμα και να τρώνε υγιεινά, και το περιεχόμενο που σχετίζεται με το φαγητό και την ευεξία είναι παντού στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Δεν αποτελεί έκπληξη, λοιπόν, ότι πολλές από τις συμβουλές που γίνονται viral στοχεύουν στην επιθυμία των ανθρώπων για έναν μυστικό ή σίγουρο τρόπο για να επιτύχουν τον στόχο τους.
Ωστόσο, όπως εύκολα μπορεί να φανταστεί κανείς, αυτές οι στρατηγικές διατροφής συχνά στερούνται επιστημονικών στοιχείων ενώ φυσικά, εγκυμονούν και κινδύνους. Λοιπόν, ποιες είναι οι συμβουλές διατροφής του TikTok και του Instagram που δεν πρέπει να "χάψεις";
Διαβάστε περισσότερα στο esquire.com.gr