Δεν είναι μυστικό ότι ο τρόπος που ξυπνάς το πρωί μπορεί να επιδράσει σε όλη την υπόλοιπη μέρα. Ξυπνάς με ξυπνητήρι και σου λείπει ύπνος; Νιώθεις στρες όλη μέρα. Ξυπνάς ανανεωμένη; Είσαι έτοιμη να αναλάβεις ό,τι βρεθεί μπροστά σου.
Το πιο σημαντικό όμως δεν είναι μόνον ο τρόπος που ξυπνάς. Η καλή μέρα από το πρωινό φαίνεται αφού καθορίζει σε μεγάλο βαθμό και το πώς θα εξελιχθεί η υπόλοιπή σου ημέρα. Παρέχει το απαραίτητο καύσιμο για να ξεκινήσει ο μεταβολισμός σου, ενισχύει τα επίπεδα ενέργειάς σου και σε κρατάει χορτάτη και συγκεντρωμένη όλη μέρα.
Διαβάστε περισσότερα στο Shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
