iStock
Η ζάχαρη δεν βρίσκεται μόνο σε επιδόρπια και σοκολάτες, αλλά και σε καθημερινά τρόφιμα. Η ελεγχόμενη κατανάλωση ζάχαρης δεν είναι πιθανό να επηρεάσει αρνητικά την υγεία σου, αλλά τα "κρυμμένα" σάκχαρα στα καθημερινά τρόφιμα μπορεί εύκολα να αυξήσουν την ημερήσια πρόσληψη ζάχαρης χωρίς να το καταλάβεις. Σε μια τέτοια περίπτωση, είναι πιο πιθανό να ακολουθήσουν αρνητικές επιπτώσεις όπως η αύξηση βάρους, ο διαβήτης και συγκεκριμένοι τύποι καρκίνου.
Η αλόγιστη κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να προκαλέσει επιζήμιες αλλαγές στην γενική υγεία του οργανισμού σου, αλλά και στην εμφάνισή σου. Η αύξηση του βάρους θα είναι ίσως το πρώτο αρνητικό αποτέλεσμα, αλλά ακολουθούν και άλλα, Οι καρδιακές παθήσεις, η λιπώδης ηπατική νόσος, ο διαβήτης, το Αλτσχάιμερ και συγκεκριμένοι καρκίνοι είναι πιο πιθανό να ακολουθήσουν.
Διάβασε περισσότερα στο Shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
