Follow us

Η διατροφική υγιεινή ρουτίνα μου πριν από τις γιορτές

Είναι το διάστημα που αναθερμαίνω τη σχέση μου με την κουζίνα μιας και βάζω στην άκρη τους καταλόγους με τα delivery και φροντίζω να μαγειρεύω μόνη μου τα γεύματα μου.

TRAPEZI

Τα Χριστούγεννα για εμένα είναι απόλυτα συνυφασμένα με την οικογένειά μου και το γιορτινό τραπέζι που είναι γεμάτο με τις σπιτικές σπεσιαλιτέ και τα παραδοσιακά γλυκά. Είναι μία περίοδος που απολαμβάνω το καλό φαγητό και γενικότερα επιδιώκω να είμαι πιο χαλαρή. Άλλωστε δεν υπάρχει μεγαλύτερη "προσβολή" για την οικογένειά μου από το να μη δοκιμάσεις κάτι που βρίσκεται επάνω στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι. Για να μην προσβάλω λοιπόν κανέναν (άλλο που δεν ήθελα!) το προηγούμενο διάστημα και συγκεκριμένα κάποιες εβδομάδες πριν από τα Χριστούγεννα, ακολουθώ μία υγιεινή ρουτίνα στη διατροφή μου.

Είναι το διάστημα που αναθερμαίνω τη σχέση μου με την κουζίνα μιας και βάζω στην άκρη τους καταλόγους με τα delivery και φροντίζω να μαγειρεύω μόνη μου τα γεύματα μου. Και για εμένα δεν νοείται μαγειρική στο σπίτι χωρίς την Ariete Φριτέζα Αέρος.

Η διατροφική υγιεινή ρουτίνα μου πριν από τις γιορτές

Είναι μοντέρνα και προφέρει εύκολο και οικονομικό μαγείρεμα. Διαθέτει 7 προεπιλεγμένα προγράμματα μαγειρέματος που μου επιτρέπει να παίζω με τις γεύσεις και τα ψησίματα. Επίσης τηγανίζει με 80 % λιγότερο λάδι, που σημαίνει εντελώς υγιεινά!

ΑΙΡΦΡΑΙ

Έτσι, με λίγο λαδάκι, φτιάχνω το αγαπημένο μου παναρισμένο κοτοπουλάκι που συνοδεύω με δροσερή σαλάτα, τα μπιφτεκάκια γαλοπούλας με τραγανό κουνουπίδι (με μπαχαρικά) ή εκείνες τις θεϊκές τραγανές πατάτες που απολαμβάνω χωρίς ενοχές. Και όχι μόνο! Άλλωστε η Ariete Φριτέζα Αέρος συνοδεύεται από βιβλίο με πλούσιες, υγιεινές και πολύ γευστικές συνταγές που με βοηθούν να ανανεώνω το μενού μου.

Airfryer-1000

Σχετικά με το κομμάτι του καθαρίσματος της Ariete Φριτέζας Αέρος, τόσο ο κάδος όσο και η αντικολλητική σχάρα είναι αποσπώμενα που σημαίνει ότι τα βάζω στο πλυντήριο πιάτων και τελειώσαμε!

DUO

Τα Σαββατοκύριακα που μαζευόμαστε παρέα, χρησιμοποιούμε την AirFryer Dual με 2 κάδους και χωρητικότητα 9 λίτρα, ώστε να απολαμβάνουμε ταυτόχρονα δύο διαφορετικές συνταγές και σαφώς περισσότερη ποσότητα. Βάζουμε είτε τη λειτουργία SYNC, που σημαίνει ότι μαγειρεύουμε παράλληλα δύο διαφορετικές συνταγές, οι οποίες όμως θα ολοκληρωθούν την ίδια ώρα (ακόμα και αν έχουν διαφορετικούς χρόνους μαγειρέματος). Αν επιλέξω μόνο μία συνταγή τότε βάζω τη λειτουργία DUAL COOK όπου τα δύο καλάθια λειτουργούν ταυτόχρονα , ώστε να έχουμε μεγαλύτερη ποσότητα για όλους!

Για περισσότερες πληροφορίες επισκέψου τη σελίδα Ariete και το Instagram account @arietegreece

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr