Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η άσκηση κάνει θαύματα στην υγεία μας, από την ενίσχυση της διάθεσης μέχρι την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Όμως, όπως και σε προηγούμενες μελέτες, η νέα έρευνα εντόπισε πιθανά σημάδια καταστολής του ανοσοποιητικού.
Μελέτη που ανέλυσε πάνω από 4.700 μόρια σωματικών υγρών μετά από άσκηση πυροσβεστών βρήκε τα εξής:
1. Κίνδυνος για ιώσεις
"Τα άτομα που είναι σε καλή φυσική κατάσταση μπορεί να είναι πιο επιρρεπή σε ιογενή αναπνευστική λοίμωξη αμέσως μετά από έντονη άσκηση", αναφέρει ο βιοϊατρικός επιστήμονας του Εθνικού Εργαστηρίου Βορειοδυτικού Ειρηνικού (PNNL) Ernesto Nakayasu. "Η λιγότερη φλεγμονώδης δραστηριότητα για την καταπολέμηση μιας λοίμωξης θα μπορούσε να είναι μια αιτία".
2. Μειωμένη λειτουργία του ανοσοποητικού
Ενώ υπάρχουν ισχυρά στοιχεία που υποδηλώνουν ότι η μέτρια σωματική δραστηριότητα μπορεί να ευνοήσει το ανοσοποιητικό σύστημα μακροπρόθεσμα, το τι συμβαίνει στο ανοσοποιητικό σύστημα αμέσως μετά από έντονη άσκηση είναι αμφιλεγόμενο.
Διαβάστε περισσότερα στο shape.gr