iStock
Σε έναν κόσμο όπου οι κανόνες και οι περιορισμοί διατροφής φαίνεται να κυριαρχούν στην αντίληψή μας για την υγιεινή διατροφή, η παρακάτω ανάρτηση στο Instagram μας θυμίζει την πραγματική ουσία της ισορροπημένης διατροφής. "Η ισορροπημένη διατροφή μπορεί να είναι να απολαμβάνεις την κολοκυθόπιτα γιατί είναι η αγαπημένη σου. Την περίμενες με ανυπομονησία και δεν είναι κάτι που φτιάχνεις μόνη σου", αναφέρει διατροφολόγος @nutritionstripped.
Η ισορροπία στη διατροφή δεν είναι μια ίδια έννοια που ταιριάζει σε όλους
Παίρνει πολλές μορφές και μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο, από γεύμα σε γεύμα και από μέρα σε μέρα. Αυτή η ευελιξία είναι που κάνει την ισορροπημένη διατροφή μια βιώσιμη και ευχάριστη προσέγγιση για τη θρέψη του σώματός μας.
Δες περισσότερα στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
