H αντιμετώπιση του ανεπιθύμητου λίπους στην κοιλιά μπορεί να είναι το πιο δύσκολο - για να μην αναφέρουμε, εντελώς απογοητευτικό - μέρος της απώλειας βάρους. Το κοιλιακό λίπος συσσωρεύεται εύκολα και συνήθως είναι το τελευταίο που θα φύγει.
Εάν φαινομενικά κάνεις τα πάντα σωστά στη ρουτίνα της διατροφής και της φυσικής σου κατάστασης, αλλά το λίπος στην κοιλιά σου εξακολουθεί να μην εξαφανίζεται, ήρθε η ώρα να επανεκτιμήσεις τους λόγους που προκαλείται και να αποκαλύψεις τις ύπουλες μικρές συνήθειες που σε εμποδίζουν να προχωρήσεις τον στόχο σου.
5 λόγοι για τους οποίους δε χάνεις το επίμονο λίπος στην κοιλιά
Δες περισσότερα στο shape.gr