iStock
Τέσσερα λάθη στην κατανάλωση καφέ σύμφωνα με τη διατροφολόγο
Επιταχύνουν τη γήρανση του οργανισμού.
Εάν πιστεύεις πως είσαι η μοναδική που ξεκινάει την ημέρα της με ένα φλιτζάνι καφέ, τότε θα πρέπει να αναθεωρήσεις, αφού όπως απέδειξε σχετική έρευνα πάνω από το 60% των ανθρώπων παγκοσμίως έχει ακριβώς την ίδια συνήθεια με εσένα. Η κατανάλωση καφεΐνης παρόλο που δεν μοιάζει απαραιτήτως ανθυγιεινή και επιβαρυντική για την υγεία, έχει συσχετιστεί με διάφορα προβλήματα, όπως η επιτάχυνση της γήρανσης του οργανισμού, εξαιτίας του τρόπου που πίνουμε συνήθως τον καφέ μας.
Η Lisa Moskovitz, διατροφολόγος και συγγραφέας του επιστημονικού εγχειριδίου "The Core 3 Healthy Eating Plan" εξηγεί πότε η κατανάλωση καφέ είναι επιβλαβής για την υγεία και πώς μπορούμε να απολαμβάνουμε ξέγνοιαστοι το αγαπημένο μας ρόφημα, χωρίς να ανησυχούμε για μελλοντικές φθορές.
Δες περισσότερα στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
