iStock
Ενώ το έντερό σου δεν μπορεί να μιλήσει, αυτό το συναίσθημα που νιώθεις όταν πεινάς, αγχώνεσαι ή νιώθεις άβολα λέει πολλά από μόνο του. To έντερο είναι το όργανο που διασπάει την τροφή και την μεταφέρει στο υπόλοιπο σώμα για να έχεις την απαραίτητη ενέργεια, ενώ είναι η δίοδος, πέψη, χρήση και αποβολή της τροφής σου. Καταλαβαίνεις, λοιπόν, πόσο σημαντικό είναι για την γενική σου υγεία, η υγεία του εντέρου σου.
Τα βακτήρια του εντέρου σου επηρεάζονται ξεκάθαρα από τη διατροφή σου, οπότε πρέπει να δίνεις το σωστό "καύσιμο" στο σώμα σου για να έχεις ένα ισορροπημένο μικροβίωμα του εντέρου.
Συνέχισε την ανάγνωση στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
