Μοιάζει λες και τις ημέρες της εβδομάδας η δουλειά σου είναι το πράγμα που "ρουφάει" όλες τις ώρες, σαν να είναι το σημαντικότερο στοιχείο στη ζωή σου. Φυσικά και δεν ισχύει κάτι τέτοιο, ωστόσο η καθημερινότητα και η απαιτητικοί ρυθμοί οποιασδήποτε εργασίας σε κάνουν να νιώθεις πως η δουλειά σου πρέπει να βρίσκεται συνέχεια στο μυαλό σου. Και αυτό είναι λάθος, καθώς με το που σχολάσεις, οφείλεις να αποσυνδεθείς πλήρως και να ασχοληθείς με πράγματα που σε ηρεμούν και σε ευχαριστούν. Είτε λοιπόν δουλεύεις διά ζώσης, είτε δουλεύεις από το σπίτι χρειάζεται να βάλεις ένα στοπ για την ημέρα, κάνοντας reset και αφήνοντας τα προβλήματα που έχουν να κάνουν με την εργασία σου πίσω.
6 τρόποι να κάνεις reset μετά τη δουλειά
Είχες ένα απαιτητικό 8ωρο (μπορεί και παραπάνω); Ορισμένες συνήθειες που πρέπει να εντάξεις στην καθημερινότητά σου προκειμένου να αποσυνδεθείς από τη δουλειά σου.