Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική φάση στη ζωή κάθε γυναίκας που σημαίνει ότι παύει η παραγωγή ωαρίων και η εμμηνόρροια. Το διάστημα που προηγείται της εμμηνόπαυσης, όταν οι γυναίκες παράγουν σταδιακά λιγότερα οιστρογόνα, ονομάζεται περιεμμηνόπαυση ή προεμμηνόπαυση. Τόσο σε αυτό το μεταβατικό στάδιο όσο και στην καθαυτή εμμηνόπαυση οι περισσότερες γυναίκες παρουσιάζουν μια σειρά από συμπτώματα εμμηνόπαυσης. Ανάμεσα στα πιο συνηθισμένα είναι τα παρακάτω:
Συμπτώματα εμμηνόπαυσης | Βοηθούν οι βιταμίνες;
Βασικά δεδομένα για το ρόλο των βιταμινών στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.