iStock
Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα μας χάνει φυσικά την ελαστικότητά του και αρχίζει να εμφανίζει σημάδια γήρανσης, όπως ρυτίδες και λεπτές γραμμές. Ενώ υπάρχουν πολλά προϊόντα και θεραπείες στην αγορά που καταπολεμούν αυτά τα σημάδια γήρανσης, υπάρχουν και φυσικές εναλλακτικές λύσεις που μπορείς να ακολουθήσεις.
Με την ενσωμάτωση ορισμένων τροφών στη διατροφή σου, μπορείς να θρέψεις και να προστατεύσεις το δέρμα σου από μέσα προς τα έξω και να επιτύχεις μια πιο νεανική, λαμπερή επιδερμίδα. Αυτές οι 10 τροφές λειτουργούν ως φυσικό botox για δέρμα χωρίς ρυτίδες και είναι γεμάτες με απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην ενυδάτωση, τη θρέψη και την προστασία του δέρματός σου. Γιατί λοιπόν να μην δώσεις ένα boost στο δέρμα σου και να δοκιμάσεις να εντάξεις μερικές από αυτές τις υπερτροφές στη διατροφή σου σήμερα; Όχι μόνο θα κάνεις τη χάρη στο δέρμα σου, αλλά θα κάνεις και ένα βήμα προς μία πιο υγιή εκδοχή του εαυτού σου γενικότερα.
Συνέχισε την ανάγνωση στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
