Παρόλο που η "σκοτεινή" εποχή της καραντίνας ξεμακραίνει όλο και περισσότερο από το παρόν, οι συνέπειες του υποχρεωτικού εγκλεισμού στο σπίτι, λόγω της ραγδαίας έξαρσης της νόσου του κορονοϊού, εξακολουθούν να ταλαιπωρούν πολλούς ανθρώπους σωματικά και ψυχικά. Η παραμονή στο σπίτι μας απομάκρυνε από υγιείς συνήθειες, όπως αυτή των τακτικών προπονήσεων στο γυμναστήριο, ενώ μας ώθησε στην αδράνεια, την καθιστική ζωή καθώς και την – αλόγιστη κάποιες φορές – κατανάλωση junk food ή συνεχόμενων τσιμπολογημάτων, απλώς και μόνο για να περάσει κάπως η ώρα. Το αποτέλεσμα είναι λίγο – πολύ γνωστό σε αρκετούς από εμάς: η καραντίνα έφυγε και τα περιττά κιλά έμειναν.
Δείτε περισσότερα στο shape.gr