iStock
Ο Μάρτιος είναι Εθνικός Μήνας Διατροφής για την Αμερική - όπως έχει θεσπιστεί από την Ακαδημία Διατροφολόγων και Διαιτολόγων - αλλά είναι μια εξαιρετική ευκαιρία και για εμάς, να εστιάσουμε στο να κάνουμε την υγιεινή διατροφή συνήθεια. Με τόσες πολλές αντικρουόμενες πληροφορίες σχετικά με το τι πρέπει να τρώμε και τι όχι, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζουμε από πού να ξεκινήσουμε. Ωστόσο, η οικοδόμηση μιας υγιεινής διατροφικής συνήθειας δε χρειάζεται να είναι περίπλοκη.
Συνέχισε την ανάγνωση στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
